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Les soins de Magali/ coaching Nature & yoga

Période d'ouverture

Lundi 2 juillet 2018 de 10h à midi.

Lundi 20 août 2018 de 10h à midi.

Reporté en cas de mauvais temps.

COORDONNEES

Parking du Plantin

73550 Méribel


T�l: 06 37 44 38 36

TARIFS

Tarif promotionnel: 68€ pour le stage soit 4 séances
ou 20€ par séance.

Stage Coaching Nature pour Aller à l'Essentiel / Yoga, Auto-Massage & Faire soi-même.

Atelier 1 : vivant et interactif pour prendre soin, combler nos besoins essentiels en toute autonomie. Préparation et échauffement à la pratique et Initiation à l'auto-massage japonais: le Zen Shiatsu. Prendre soin et faire soi-même un baume de soin.

Stage de 4 Ateliers sur la semaine:
-Atelier 1 : au Plantin : Yoga, Auto-Massage & Faire soi-même.
-Atelier 2 à Tueda : Ballade méditative au milieu des pins Cembro, yoga ludique à travers nos 5 sens sur le sentier botanique.
-Atelier 3 jeudi soir lieu extérieur à définir: Yoga Fluide & souffle essentiel
Atelier 4 au Plantin Yoga & Coaching vers l'action juste. Co-Création d'un Mandala Nature.

Possibilité de s'inscrire à un/ plusieurs ateliers ou le stage complet.

Stage comprenant des méditations en mouvement: yoga fluide, pleine conscience de l'instant présent, écoute active en pleine nature, combler ses propres besoins, être acteur de sa vie, visualisations créatrices, marche du souffle, cercle de parole, accompagnement de groupe sur nos vrais besoins, faire soi-même, Coaching Zéro déchet etc...
Magali Salles, enseignante de yoga, Coach de vie et co-créatrice du groupe "le Zéro déchet à la montagne" anime des Ateliers Yoga / pleine conscience et objectif Zéro déchet sur Méribel, Bozel et les 3 Vallées. A la recherche d'un mode de vie plus responsable, elle combine toutes ces compétences dans des ateliers interactifs où chaque participant est invité à trouver en lui ses propres solutions pour se modeler un mode de vie respectueux de son environnement.
Magali,Coach de vie et enseignante de yoga s'applique à créer un cadre bienveillant et relaxant pour identifier clairement quel est votre besoin du moment. Par des exercices de pleine conscience, elle vous invite à aller chercher en vous vos ressources pour aller à l'essentiel.
Elle est aussi praticienne de Zen shiatsu depuis plus de 10 ans et partage son expérience en vous invitant à prendre soin de vous grâce au échauffement stimulant Makko-ho, au tapotement réchauffant du Do-in et à une initiation simple du Zen Shiatsu sur vous-même.

L'approche Zéro déchet & Bien-être? qu'est ce que c'est? une combinaison innovante préconisant le retour à la simplicité.
Magali, activiste" Nature" anime des ateliers "Zéro déchet" sur les 3 vallées, son approche originale combine le côté connaissance de soi et de ses besoins par le yoga, le Zen Shiatsu & le coaching de vie avec le côté pratique, manuel, créatif et nous propose trucs et astuces pour mieux consommer, moins gaspiller, réduire ses déchets et faire soi-même. Nous préparerons aujourd'hui notre baume de soin avec seulement quelques ingrédients Bio et de bonne qualité dans un contenant ré-utilisable.

"Je recherche la simplicité et la convivialité en proposant des ateliers qui sont de vrais moments de partage. Mon but: rassembler et motiver autour de cet objectif commun de Mieux consommer."

Tenue ample recommandée, petite couverture polaire et coussin pour plus de confort.

"Refuser/ Réduire/ Réutiliser/ Recycler/ Composter
C'est justement parce que nous vivons dans un cadre magnifique qu'il est essentiel de se poser les bonnes questions pour pouvoir le préserver.
Consommer en conscience devient la seule option pour avancer dans une démarche durable et respectueuse de notre montagne! (qu'elles soient montagnes de nos racines, de cœur ou d'adoption)"

Pour qui? Toute personne concernée par son impact écologique et désireuse de le réduire et le maîtriser grâce à des gestes simples au quotidien tout en apprenant à se détendre et à combler ses vrais besoins de manière autonome.

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Coach de vie certifiée, massothérapeute d'expérience : Zen Shiatsu, massages puissants & intuitifs à domicile.Table ultraconfort chauffan...
Du 02/07 au 26/08/2018, tous les jours.
Sur demande, à domicile, en plein air, à la maison des générations.

Du 05/12/2018 au 26/04/2019, tous les jours.

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