Association des Commerçants de Méribel Mottaret

Période d'ouverture

Mardi 16 juillet 2019 de 10h à 11h.

COORDONNEES

Repli météo : Salle OT Mottaret

Méribel Mottaret

73550 Méribel


Tél: 0610882906

TARIFS

Gratuit.

Atelier : Une bonne respiration pour une bonne santé

La respiration, une pratique complète de santé et de bien-être. L'air, énergie et aliment indispensable à la vie, devient un précieux allié pour apaiser le mental, retrouver paix et énergie et développer des capacités surprenantes. Accessible à tous.

La respiration est l'un des seuls mécanismes automatiques du corps que l'on peut contrôler. Nous respirons sans y penser, mais que se passe-t-il si nous y pensons et que nous inspirons et expirons de façon contrôlée, rythmée, avec des retenues ? Marc vous invitera à découvrir différentes techniques, simples, pour tous.

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