Association des Commerçants de Méribel Mottaret

Période d'ouverture

Mardi 9 juillet 2019 de 17h à 18h.

COORDONNEES

Salle de l'Office du Tourisme Méribel-Mottaret

73550 Méribel


Tél: 32 475 63 38 95

TARIFS

Participation libre.

Les Mudras : L'auto-rétablissement, avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras ( positions des doigts et des mains), vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique des Mudras pour travailler le lâcher-prise et la respiration

Le mot sanskrit mudra signifie « signe », ou « sceau ». Il provient des termes : «mud» qui signifie félicité, bonheur et «dhra» qui signifie la dissolution. Chaque mudra a une signification profonde et possède une part de la magie de la Vie. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les « nadis » (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Les différents éléments qui constituent notre corps et l’univers tout entier peuvent s’associer et coopérer. Lorsque l’on pratique les mudras, on crée avec nos doigts des formes particulières qui soignent le corps et l’esprit. C’est aussi le principe des asanas (postures) de yoga. D'ailleurs les mudras sont souvent qualifiés de « yoga des doigts ». Pratiqués régulièrement, les mudras améliorent notre santé générale, et l’harmonie corps-esprit-univers

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Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

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Lundi 17 Juin 2019

Grand ski et crème solaire !

Tendance du jour à 3700m d'altitude

Météolundi 17 juin 2019

Visibilité : 100m à 500m
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9 km/h 1°C 2700m
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ENNEIGEMENTlundi 17 juin 2019

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Dernière chute de neigejeudi 4 avril 2019

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Pisteslundi 17 juin 2019

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