Association des Commerçants de Méribel Mottaret

Période d'ouverture

Mardi 9 juillet 2019 de 18h à 19h.

COORDONNEES

Méribel-Mottaret

73550 Méribel


Tél: 32 475 63 38 95

TARIFS

Participation libre.

Les Mudras : soin du corps et de l'esprit avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras, vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique des Mudras pour travailler le lâcher-prise et la respiration

Le mot sanskrit mudra signifie « signe », ou « sceau ». Il provient des termes : «mud» qui signifie félicité, bonheur et «dhra» qui signifie la dissolution. Chaque mudra a une signification profonde et possède une part de la magie de la Vie. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les « nadis » (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Les différents éléments qui constituent notre corps et l’univers tout entier peuvent s’associer et coopérer. Lorsque l’on pratique les mudras, on crée avec nos doigts des formes particulières qui soignent le corps et l’esprit. C’est aussi le principe des asanas (postures) de yoga. D'ailleurs les mudras sont souvent qualifiés de « yoga des doigts ». Pratiqués régulièrement, les mudras améliorent notre santé générale, et l’harmonie corps-esprit-univers