Yoga voyageur & lunch au refuge

Un moment pour être soi même au sein d’un petit groupe (de 2 à 8 pers) bien à l’écoute de notre état d’être intérieur sans rien changer et observer notre évolution au fil du chemin et des mouvements d’étirements dynamiques. Avec pour fil conducteur, les 5 éléments, vous allez découvrir dans quel élément vous vous sentez le plus à l’aise, un bon indicateur de vos forces et talents. Magali, animatrice Nature, vous accompagne dans cette immersion nature à expérimenter à l’aide de vos 5 sens.

Infos pratiques :

Doit être à l’aise en marche rapide,

Prévoir un équipement adapté pour le froid et le soleil, avec possibilité d’enlever des couches de vêtements, petit sac à dos avec thermos d’eau, baskets en été.

Prévoir 30 à 40 min supplémentaire pour votre heure de retour au parking

L’expérience se terminera au refuge du plan par un déjeuner à 15€, Réservation obligatoire, yoga offert par l’office du tourisme pour la zen altitude.