Zen yoga itinérant, marche ton souffle

Un moment pour être soi même au sein d'un petit groupe (de 1 à 6 pers) bien à l'écoute de notre état d'être intérieur sans rien changer et observer notre évolution au fil du chemin et des mouvements d'étirements guidés. Avec pour fil conducteur, les 5 éléments, vous allez découvrir dans quel élément vous vous sentez le plus à l'aise, un bon indicateur de vos forces et talents. Bâtons recommandés pour se stabiliser en hors sentiers, doit être à l'aise en marche rapide, une gourde d'eau. Équipement adapté pour le froid et le soleil, doit pouvoir s'enlever des couches. Petit sac à dos, baskets ou chaussures de marche