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QUINZAINE ZEN ALTITUDE - SAMEDI 28 MARS AU VENDREDI 10 AVRIL 2020

 

La Zen Altitude à Méribel header1

La Zen Altitude à Méribel header2


2 semaines pour lâcher prise


À l'arrivée du printemps, une période est particulièrement appréciée des vacanciers...

Une parenthèse reposante et harmonieuse appelée « Zen Altitude » où la détente est à son paroxysme.

Participez à des ateliers zen sous une tente nomade aux pieds des pistes ou bien d'autres activités sur le domaine de Méribel.



« bienvenue dans le temple du bien-être »

 

Du 28 mars au 10 avril 2020, faites plaisir à votre corps et votre esprit pendant la quinzaine à thème Zen Altitude à Méribel !



Prêt pour un tour d’horizon des activités ?

 La Zen Altitude à Méribel 01La Zen Altitude à Méribel 012

  • Yoga
    Ressourcez-vous avec cette alliance parfaite des sommets et du Yoga : nos intervenantes ont choisi les plus beaux panoramas de la station de Méribel pour vous proposer des cours de Yoga innovants pour tous les niveaux.

  • Ateliers créatifs
    Souhaitez-vous réaliser votre propre baume de soin pour revitalisez votre peau ? Ou préférez-vous pédaler pour préparer un breuvage gratuit à base d'aliments sains et de vélo-smoothies ? Profitez des ateliers créatifs zen !

  • Massages
    Un grand choix de massages vous attendent ! Par exemple venez vous faire masser face au Mont Vallon afin de repartir du bon pied après votre journée de ski, découvrez les massages-énergie, ou retrouvez tous les principes de la médecine ayurvédiques et chinoise en massage, et de la médecine Japonaise avec le Do-in.

  • Coaching bien-être
    Apprenez à vivre dans la "Yes" attitude au travers de séances de coaching, ou prenez la voie du lâcher-prise grâce à la relaxation, participez à des rituels détox, bien-être... 

  • Échanges
    Participez à un fabuleux ciné-débat autour des femmes dans l'histoire ou encore à une conférence au sujet de la conscience et l’estime de soi qui invite à réfléchir sur certains points exposés, et à vous exprimer si vous le souhaitez.

  • Nature & Animaux
    Calinothérapie avec de beaux huskies, balade dans la forêt de l'Altiport au rythme de la nature…  Des anti-stress simples et qui font le plus grand bien.

 



Découvrez toutes les activités jours par jours ci-dessous
ou cliquez ici pour découvrir le programme et cliquez ici pour découvrir les Offres Zen 

 

                               

Yoga & conte « Respire Ensemble »

Voyage en yoga avec Magali, approche ludique et joyeuse pour les parents et les enfants afin de tisser des liens forts hors du quotidien,...
Mercredi 1er janvier 2020 de 11h15 à 12h30.

Cours de yoga matinal

Une pratique du yoga associée aux énergies des saisons. Tout le long de l'année, vivez connectés aux rythmes naturels. Retrouvez votre po...
Du 02/10/2019 au 24/06/2020, tous les mercredis de 9h30 à 11h.

Sieste musicale

Ambiance Relaxante et cocooning, avec transats et bande son zen.
Mercredi 4 avril 2018 de 14h à 16h.

Mercredi 11 avril 2018 de 14h à 16h.

Jeudi 12 avril 2018 de 14h à 16h.

Sous réserve de conditions d'enneigement et météorologiques favorables.

Toucher Thérapeutique® méthode D. Kruger

Cathy vous présente cette technique d'apaisement émotionnel et physique en petites séances individuelles d'une douzaine de minutes.. Rela...
Mardi 2 avril 2019 de 10h à 15h30.

Jeudi 4 avril 2019 de 10h à 15h30.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour votre...
Du 07/07 au 25/08/2020, tous les mardis de 11h à 12h30.

Ciné débat

Projection du film "Accoucher autrement" suivie d'un moment d'échange autour d'un pot de l'amitié.
Mardi 3 mars 2020 de 20h45 à 22h45.

Massage-assis - Détente du dos à travers les vêtements ou réflexologie palmaire

Ce massage, sans huile, se pratique habillé. La chaise ergonomique a été conçue pour offrir une position confortable. En quelques minutes...
Vendredi 12 avril 2019
Ouverture tous les jours de 15h30 à 18h.

Cours de yoga du soir

Une pratique du yoga associée aux énergies des saisons. Tout le long de l'année, vivez connectés aux rythmes naturels. Retrouvez votre po...

Yoga en altitude sur la terrasse de l'Arpasson

Ce cours de Hatha yoga dans l'atmosphère du matin en altitude et avec la vue magnifique des montagnes. Réservation jusqu'à la veille au s...
Du 09/07 au 27/08/2020, tous les jeudis de 10h à 11h30.

Yoga matinal au lac de Tuéda

Pratique matinale de yoga dans l’environnement privilégié du lac de Tuéda. Venez tester cet atelier et faites le plein d'énergie pour ...
Du 07/07 au 28/08/2020, tous les mardis et vendredis de 8h30 à 10h.

Auto-Massages - Augmenter sa vitalité

Aimerez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme? Enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l’organis...
Vendredi 27 juillet 2018 de 9h15 à 10h15.

Vendredi 3 août 2018 de 9h15 à 10h15.

Vendredi 24 août 2018 de 9h15 à 10h15.

Jeudi 30 août 2018 de 9h15 à 10h15.

Yoga régénérant

Une séance de yoga dans une très belle salle spacieuse avec vue sur la nature qui va vous permettre de vous détendre et vous régénérer. M...
Toute l'année, tous les mardis de 18h à 19h30.

Yoga "second souffle"

Pratiquants habituels ou occasionnels, Marcela, professeure de yoga diplômée vous accueille à L’hôtel L'Eterlou pour une séance de récupé...

Ciné Débat: la Montagne Autrement

Ciné débat: " et si Méribel se mettait au VERT?" Documentaire sur le label Flocon VERT de l'association Mountain Riders Web series de l...
Mercredi 20 mars 2019 de 20h45 à 23h.

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Mercredi 08 Avril 2020

Conditions & bulletins

Tendance du jour à 2100m d'altitude

Météomercredi 8 avril 2020

Visibilité : 100m à 500m
Soleil
10 km/h 1°C 1450m
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ENNEIGEMENTmercredi 8 avril 2020

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dure

Dernière chute de neigelundi 9 mars 2020

1450m 105cm
2952m 260cm
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Pistesmercredi 8 avril 2020

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Pistes Rouge
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Pistes Noire
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Ouvertures des pistes (dès 9h)