“Yogi marmotten:” weekend van ontspanning en wandelen in de bergen

Twee professionals, één uit de bergen en één uit de yoga, brengen u naar een uithoek van de bergen in het hart van het Vanoise National Park te midden van de marmotten. U zult kunnen genieten van yoga bij de meren, naast een beek en te midden van de bloemen. We gaan twee dagen met een nacht in een refuge om volop van de natuur en yoga te genieten en onze batterijen op te laden.

Hier en daar zullen asanas of houdingen, pranayama of yogische ademhalingstechnieken, salutaties of flow, meditatie, ontspanning en verankering op het programma staan.

Je hoeft geen expert te zijn, geen niveau van beoefening is vereist, alleen het verlangen om er te zijn, om te genieten van het moment, om het voorbijgaande moment in je op te nemen, om een ervaring van verbinding met de natuur en ontkoppeling met de rest van de wereld te delen in een uitzonderlijke omgeving.