Prana’Danse, adem in beweging en tril! – Zen Hoogte

Prana’Danse is een uitnodiging om te vibreren in harmonie met het lichaam, het Zijn en de elementen. De ritmes en harmonieën van de muziek, de Tibetaanse schalen op je lichaam, de drum en de adem voeden de prana (levenskracht) en brengen de vitale energieën in evenwicht. Deze vreugdevolle en serene praktijk nodigt uit tot het uiten van iemands creativiteit en essentie, in verbinding met de ander in het begrip van de ruimte. Het is geschikt voor alle leeftijden en alle lichamen, zelfs gewonde.

Adem, rek, speel, dans, vibreer met de natuur rond het Tuedameer. Voed jezelf tijdens de workshop met voedings- en leefstijladviezen volgens Ayurveda, de wetenschap van het leven.

De workshop duurt 1,5 uur.

– Opwarmen en strekken in contact met de grond op het langzame ritme van Kapha, de intelligente levenskracht die de structuur bindt. Aarde- en waterenergie.

– Bewegingen en asana’s tussen aarde en lucht op het krachtige en golvende ritme van Pitta, de intelligente levenskracht van transformatie. Energie van vuur en water.

– Luchtspel met het afwisselende ritme van Vata, de intelligente levenskracht van beweging. Energie van lucht (wind) en ether (ruimte).

– Intuïtieve improvisatie.

– Meditatie en zang.

– Ontspanning.

—” Doe je lichaam goed, zodat je ziel er zal willen blijven.

(Indisch gezegde)

Een andere activiteit wordt voorgesteld: Escale Santé & Energie: Massage/Nutrition/Yoga met Corinne Blat – Op reservering – Gratis en bewuste deelname