Reizende yoga & lunch in de refuge

Een moment om jezelf te zijn in een kleine groep (van 2 tot 8 personen) goed bewust van je innerlijke staat van zijn zonder iets te veranderen en je evolutie onderweg en door dynamische stretchbewegingen te observeren. Met de 5 elementen als leidraad ontdek je in welk element je je het meest op je gemak voelt, een goede indicator van je krachten en talenten. Magali, een natuurbegeleidster, zal u begeleiden in deze natuurlijke onderdompeling om te ervaren met uw 5 zintuigen.

Praktische informatie :

Je moet comfortabel zijn met snelwandelen,

Je moet de juiste uitrusting hebben voor de kou en de zon, met de mogelijkheid om lagen kleding uit te trekken, een kleine rugzak met een thermosfles water, en sportschoenen in de zomer.

Reken 30-40 minuten extra voor de terugweg naar de parkeerplaats.

De ervaring eindigt in de refuge du plan met een lunch tegen 15€, reservering verplicht, yoga aangeboden door het toeristenbureau voor de Zen-hoogte.