Si vous vous demandez pourquoi gravir un sommet juste pour le redescendre… La réponse est en haut.
D’abord, il y a l’arrivée. Cet instant où chaque effort trouve son sens. Atteindre le sommet, c’est se prouver à soi-même de quoi l’on est capable. C’est oser s’autoriser la fierté.
Et puis, vient ce frisson de liberté. Celui qui surgit lorsqu’on lève les yeux vers l’immensité. Lorsque l’on se sent infiniment petit face à la grandeur des cimes. Une sensation vertigineuse, nourrie par la beauté brute de la nature sauvage.
Alors, on touche à l’ivresse. L’ivresse de l’altitude. Le vertige de l’évasion. Et déjà, une seule envie : recommencer.
Maintenant, il ne vous reste plus qu’un pas… Celui qui mène aux plus beaux sommets des 3 Vallées ⤵️.
Des panoramas d’exceptions
TC Pas du lac– Col du Fruit
Montez à bord de la télécabine Pas du Lac pour décoller à 2740 m d’altitude. À partir de là, un sentier pittoresque vous guide vers le Col du Fruit, serpentant entre les rochers et longeant les arêtes des Creux Noirs. Avant de descendre en petits lacets serrés, prenez un moment pour admirer le panorama époustouflant qui s’étend devant vous.
Il est possible de faire une boucle via le plateau de la Plagne en se garant à Tueda. Montez via le bois de la Ramée puis le Col du Fruit, pour redescendre sur le versant Pas du Lac.
⌛4h 📍 Départ Méribel Mottaret (sommet TC Pas du Lac) 🔴 Niveau rouge – difficile
Après avoir pris de l’altitude grâce aux remontées mécaniques de Tougnète (télécabine et télésiège), longez les crêtes jusqu’aux Allues. Tout au long du parcours, un panorama grandiose s’offre à vous, avec une vue sur le Mont Blanc. En chemin, deux tables d’orientation vous aideront à reconnaître les nombreux sommets qui vous entourent.
En chemin, n’hésitez pas à vous arrêter au refuge haut de gamme de la Traye, un chalet de montagne alliant tradition et raffinement.
⌛5h30 📍 Départ du plateau de la Chaudanne (Méribel Centre) 🔴 Niveau rouge – difficile
Une étape du tour de France 2020 : Le Col de la Loze
Depuis l’Altiport, empruntez le sentier piéton qui serpente à travers la montagne et s’achève par une série de lacets le long de la ligne de crête séparant les communes des Allues et de Saint-Bon (Courchevel).
Ce chemin vous mène jusqu’au légendaire Col de la Loze (2304 m), théâtre d’une arrivée mémorable du Tour de France 2020… Qui le sera également en 2025 !
Explorez la faune et la flore des montagnes : Tour de l’aiguille du fruit
Au départ du Refuge du Saut, cette randonnée de 20 km vous emmène à la découverte de plusieurs lacs d’altitude : le Lac des Fées, le Lac du Vallon, le Lac du Borgne, le Lac de la Chambre et le Lac de Tueda.
Tout au long du sentier, laissez-vous émerveiller par une nature préservée où la faune et la flore de Méribel se dévoilent dans un décor digne d’une carte postale. Plus d’informations ⌛ Prévoir 2h30 de marche jusqu’au Refuge du Saut 📍 Départ Refuge du Saut ⚫ Niveau noir – Très difficile
Une randonnée autour
des lacs des 3 Vallées
Cette longue randonnée d’une durée moyenne de 9 heures, vous fera découvrir les plus beaux lacs de la Réserve Naturelle du Plan de Tuéda et de la vallée de Méribel.
⌛ Distance : 20.3km
📍 Départ Méribel Mottaret
⚫ Niveau noir – Très difficile
Lors de vos excursions, adoptez les bons gestes pour préserver la nature qui vous entoure. Emportez toujours un sac pour ramasser vos déchets et laisser derrière vous un environnement intact. Observez les marmottes et les autres animaux sauvages de loin et sans les nourrir : leur équilibre naturel en dépend. Quant aux fleurs alpines, admirez-les sans les cueillir, elles participent à la richesse et à l’harmonie de l’écosystème montagnard.
En respectant ces gestes simples, vous contribuez à la protection de ce cadre exceptionnel pour les générations à venir.
💡 Besoin d’un guide ? Retrouvez à l’Office du Tourisme un guide détaillé pour choisir l’itinéraire idéal. Cartes, descriptions et niveaux de difficulté : tout y est pour vous accompagner, que vous cherchiez une balade contemplative ou une randonnée plus sportive.
D’ailleurs, on ne vous l’a pas dit mais… Les sommets des 3 Vallées sont aussi accessibles en télécabine !
Et parce que la montagne est un terrain de jeu sans limite, découvrir d’autres idées sur les plus belles randonnées de Méribel.
Alors, à très vite, sur les sentiers des 3 Vallées 👋🏾
Et si la montagne se dévoilait à tous, au-delà des exploits sportifs ?
La montagne raconte une histoire à chacun : que l’on marche d’un pas léger ou plus mesuré, elle s’adapte et se révèle à son propre rythme. Surtout, chacun peut y écrire son propre chapitre.
Que vous souhaitiez l’explorer en douceur ou éveiller chez votre enfant l’âme d’un petit montagnard, vous trouverez votre bonheur.
Découvrez nos randonnées les plus accessibles sur ce terrain de jeu sans limites.
Sur les sentiers de Méribel : découvrez le patrimoine savoyard
La culture savoyarde s’ancre dans le patrimoine de Méribel. Son architecture, témoin intemporel, raconte l’histoire de la région. Promenez-vous au cœur des villages pour découvrir cet héritage.
Une balade pour remonter le fil de l’histoire de Méribel. Ce sentier vous emmène d’abord à la rencontre de la télécabine des Jeux Olympiques, avant de vous guider vers les vestiges de trois anciens moulins, témoins d’un passé où l’eau et le bois façonnaient la vie montagnarde. Un itinéraire de 2,8 km pour 200 m de dénivelé positif, entre patrimoine et nature.
Suivez le fil des mots et laissez-vous guider par les poésies au fil de cette balade de 2h30. Vous parcourrez 4,2 km avec 160 m de dénivelé positif, pour découvrir 25 poèmes et leurs auteurs. Ce sentier vous mènera entre les villages du Cruet, du Villard et le chef-lieu des Allues, tout en profitant d’un magnifique panorama sur la vallée.
Cette belle randonnée d’environ 2 heures vous emmène à travers forêts et prairies jusqu’au pittoresque hameau de la Petite Rosière. En chemin, laissez-vous séduire par la vue sur l’architecture authentique de Méribel, entre bois et pierre. Un itinéraire de 4,7 km et 233 m de dénivelé positif, parfait pour une escapade en douceur au cœur de Méribel.
Partez explorer les sommets des 3 Vallées en télécabine :
Prenez les télécabines et laissez-vous emporter vers les sommets des 3 Vallées. Respirez l’air pur des montagnes et laissez-vous séduire par l’immensité des paysages, à portée de main.
Du ciel au village : Télécabine Tougnète 1/ Le Hameau/ Méribel-Mottaret
Embarquez à bord de la télécabine Tougnète 1 depuis La Chaudanne et laissez-vous porter jusqu’au Hameau. Là-haut, l’architecture authentique de Méribel, avec ses chalets de bois et son ambiance chaleureuse, vous accueille. Puis, faites une pause au village de Méribel Mottaret, où une pause gourmande ou une flânerie dans les boutiques vous attend.
Un aller-retour au Roc de Fer avec la télécabine Tougnète
Empruntez la télécabine Tougnète 1, puis le télésiège Tougnète 2, pour atteindre le sommet mythique du Roc de Fer, théâtre de prestigieuses compétitions de ski. Là-haut, un panorama à 360° s’offre à vous sur Méribel, la vallée des Belleville et ses alpages, et le massif des Écrins. Laissez votre regard parcourir les sommets emblématiques tels que la Pointe de la Masse, la Cime Caron, l’Aiguille du Borgne ou encore le Mont Vallon. Profitez d’un moment suspendu en altitude, et pourquoi ne pas savourer une pause gourmande sur les tables de pique-nique avant d’entamer la descente vers les œufs ?
📍 Départ La Chaudanne (possibilité de partir de Méribel Mottaret)
Conseils et sécurité pour vos randonnées en montagne
🧭 En quête d’idées pour vos randonnées à Méribel ? Rendez-vous à l’Office du Tourisme pour obtenir un guide complet. Illustré de cartes et de descriptions, il propose des itinéraires adaptés à tous les niveaux, des promenades tranquilles aux parcours plus sportifs.
⚠️ Protégeons notre environnement :
Emportez tous vos déchets et utilisez un sac pour les collecter.
Observez les animaux sans les nourrir, pour préserver leur équilibre naturel.
Admirez les fleurs alpines sans les cueillir, elles jouent un rôle crucial dans l’écosystème.
En suivant ces gestes simples, vous participez à la protection de nos montagnes.
Que vous soyez en quête de nature, de culture ou de moments inoubliables en famille, chaque randonnée vous réservera son lot de découvertes. La montagne vous attend, et elle est à portée de main. Alors… qu’attendez-vous ?
L’air frais, les paysages à couper le souffle, les activités en plein air… tout est réuni pour des vacances mémorables.
Mais avant de vous envoler vers les montagnes, il est temps de préparer votre valise.
Quels sont les indispensables pour un séjour en montagne en été ?
Comment vous assurer d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour profiter pleinement de cette expérience ?
Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider et vous donner tous les conseils nécessaires pour votre prochain séjour à la montagne en été.
Préparez-vous à imaginer des randonnées en montagne, des pique-niques au bord des lacs d’agrément, des moments de détente dans les refuges et bien plus encore.
Suivez le guide et préparez-vous à vivre des instants magiques au cœur des Alpes !
Pourquoi est-ce important de bien préparer votre valise avant votre séjour à la montagne ?
Bien préparer votre valise avant un séjour à la montagne en été est essentiel pour vous assurer un séjour serein et confortable.
En effet, la montagne offre une expérience unique et diversifiée, et en étant bien préparé, vous pourrez profiter pleinement de tout ce qu’elle a à offrir.
En été, les journées ensoleillées et les températures agréables font de la montagne un lieu idéal pour pratiquer de nombreuses activités en plein air, telles que la randonnée, le VTT, l’escalade et bien d’autres encore.
Avoir les vêtements et l’équipement appropriés dans votre valise vous permettra de vous sentir à l’aise et de vous adonner à ces activités en toute sécurité.
De plus, la montagne offre des paysages à couper le souffle, une nature préservée et un air pur revitalisant. Pensez à emporter des accessoires essentiels tels que des chapeaux, des lunettes de soleil et de la crème solaire pour vous protéger des rayons du soleil.
En préparant soigneusement votre valise, vous vous assurez d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour profiter pleinement de votre séjour à la montagne, et plus particulièrement à Méribel, où les atouts de cette magnifique destination vous promettent de beaux moments partagés.
Prendre des vêtements adaptés pour la montagne
Connaissez-vous la technique des trois couches ?
Lorsque vous préparez votre valise pour un séjour à la montagne en été, il est essentiel de choisir des vêtements adaptés qui vous permettront de profiter pleinement de cette expérience. Une technique très répandue chez les traileurs et les sportifs de haut niveau est la superposition de trois couches. Cette méthode vous offre la flexibilité nécessaire pour vous adapter aux variations de température et aux différentes intensités d’activités.
La première couche, également appelée couche de base, est en contact direct avec votre peau. Il est recommandé d’opter pour des vêtements respirants qui évacuent rapidement la transpiration et maintiennent votre corps au sec, même lors d’efforts intenses. Des matières comme le polyester ou le polypropylène sont idéales pour cette couche.
La deuxième couche, souvent constituée de vêtements en polaire ou en laine mérinos, a pour rôle d’isoler et de garder la chaleur. Cette couche intermédiaire vous protège des températures plus fraîches en retenant la chaleur corporelle. Choisissez des vêtements légers et respirants pour un confort optimal.
Enfin, la troisième couche est celle de protection contre les éléments extérieurs, tels que la pluie, le vent ou la neige. Une veste imperméable et coupe-vent est indispensable pour vous préserver des conditions climatiques changeantes. Optez pour des matériaux respirants qui vous protègeront tout en évacuant l’humidité.
Il est important de souligner que cet exemple de technique en trois couches dépend des activités que vous prévoyez de faire. Si votre séjour est placé sous le signe de la relaxation et du ressourcement, avec des activités slow comme le yoga ou des moments de détente dans un jacuzzi ou un spa, privilégiez des tenues sportives respirantes et confortables. N’oubliez pas d’inclure des maillots de bain pour profiter des moments de baignade.
Les chaussures de randonnée : les indispensables pour se promener
Si vous avez envie de tester l’une de nos magnifiques randonnées à Méribel, alors pensez à vous chausser avec des chaussures de randonnée adaptées. Ces chaussures sont essentielles pour vous assurer confort et sécurité lors de vos balades en montagne.
Optez pour des chaussures avec une semelle adhérente pour une meilleure accroche sur les terrains glissants ou accidentés. La semelle doit également offrir un bon amorti pour absorber les chocs et protéger vos articulations.
La respirabilité est un autre critère important. Les chaussures dotées de matériaux respirants permettent à vos pieds de rester au sec et évitent la formation d’humidité, ce qui réduit les risques d’ampoules et d’inconfort.
Un chapeau est un allié incontournable pour vous protéger du soleil. Choisissez un chapeau en matière légère et respirante, qui offre une bonne couverture du visage, du cou et des épaules. Cela vous protégera non seulement des coups de soleil, mais également de la chaleur excessive.
Si vous préférez une alternative plus légère, une casquette peut également être une excellente option pour protéger votre visage des rayons du soleil.
Une crème solaire
N’oubliez pas d’appliquer régulièrement une crème solaire avec un indice de protection élevé. La montagne peut amplifier les effets néfastes du soleil en raison de l’altitude, de la réverbération sur la neige ou encore de la proximité des glaciers.
Protégez votre peau en appliquant de la crème solaire sur toutes les parties exposées de votre corps, en particulier le visage, les bras et les jambes.
Des lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont également un accessoire essentiel pour préserver vos yeux des rayons UV nocifs.
Optez pour des lunettes de qualité dotées d’un indice de protection élevé pour filtrer efficacement les rayons UV. Elles vous protégeront des éblouissements et des dangers liés à l’exposition prolongée au soleil en altitude.
Des équipements spécifiques à mettre dans votre valise
En fonction des activités que vous souhaitez faire
Lors de votre séjour à Méribel, en fonction des activités que vous prévoyez de pratiquer, il peut être utile d’emporter des équipements spécifiques pour une expérience optimale en montagne.
Si vous envisagez de partir en randonnée, un sac à dos est indispensable pour transporter vos affaires essentielles, comme de l’eau avec une gourde, des collations, une trousse de premiers secours et une veste imperméable. Optez pour un sac à dos confortable et bien ajusté, qui vous permettra de profiter pleinement de vos balades en montagne.
Si vous êtes un amateur d’observation de la faune et de la flore, des jumelles peuvent être un atout précieux pour découvrir la richesse de la nature alpine, surtout si vous explorez le parc national de la Vanoise.
Si vous prévoyez de pratiquer le VTT ou le vélo de route à Méribel, il est fortement recommandé de porter un casque pour assurer votre sécurité. Le port du casque est essentiel pour protéger votre tête en cas de chute ou d’accident.
Si vous êtes passionné de pêche à la mouche, un équipement de pêche approprié est indispensable. Cela inclut une canne à mouche, un moulinet, une soie spécifique, des bas de ligne et des mouches.
Pour ceux qui souhaitent pratiquer l’équitation, il est recommandé de se munir d’une bombe pour garantir la sécurité lors des balades à cheval.
Bon à savoir : si vous n’avez pas tout le matériel nécessaire pour vos activités en montagne à Méribel, de nombreux commerces sont ouverts et proposent la vente ou la location d’équipements spécialisés. Ainsi, si vous ne pouvez pas transporter votre propre vélo avec un porte-vélo, vous pouvez facilement en louer un sur place.
De même, si vous avez besoin d’équipements de sécurité spécifiques tels que des harnais, des casques d’escalade, des bombes ou des gilets de sauvetage, de nombreux prestataires d’activités peuvent vous les prêter.
Pour compléter votre valise et immortaliser votre séjour à Méribel, pensez à certains éléments qui ajoutent une touche de plaisir et de praticité.
Tout d’abord, une trousse de toilette est un incontournable, quelle que soit votre destination de vacances. Assurez-vous d’avoir tous les produits essentiels pour vous sentir frais et prêt à profiter de vos journées.
N’oubliez pas non plus votre téléphone portable, qui vous permettra de rester joignable à tout moment et de capturer des moments mémorables en photos.
Pour conserver les souvenirs de votre séjour, emportez un appareil photo. Vous pourrez ainsi immortaliser les paysages époustouflants, les moments de convivialité avec vos proches et toutes les découvertes qui s’offrent à vous. N’oubliez pas de charger votre matériel avant de partir et d’emporter tous les chargeurs nécessaires.
Si vous partez en famille ou entre amis, glissez quelques jeux de société dans votre valise. Ces moments ludiques et amusants seront l’occasion de créer des souvenirs chaleureux et de passer des soirées agréables après vos journées d’activités en plein air.
Enfin, pour profiter de pauses gourmandes en pleine nature, pensez à emporter une glacière. Vous pourrez y stocker des boissons fraîches, des en-cas, des sandwichs et des petits plaisirs gourmands pour recharger vos batteries lors de vos balades et pique-niques.
En préparant votre valise pour un séjour à la montagne cet été à Méribel, vous avez pris la bonne décision : la station est une destination idéale pour les familles, les couples et les amis en quête de moments mémorables.
Que vous soyez attirés par les défis sportifs ou les activités plus tranquilles, vous serez comblés par les nombreuses options qui s’offrent à vous. Avec pas moins de 29 types d’activités outdoor proposés tout au long de la saison estivale, vous ne manquerez jamais d’options pour vous divertir.
Le spectacle n’est pas seulement contemplatif, les paysages sont la toile de fond de multiples activités tous niveaux et variées. Loin de la foule, de toute pollution sonore et revigorés par l’air pur et la profondeur de champ, même les mordus de farniente ressentent l’envie de bouger, d’explorer, de se défier avec de nouveaux sports ou pratiques outdoor dans Les 3 Vallées. En solo, en duo ou en famille, choisir Méribel c’est la promesse de ne jamais s’ennuyer.
Un terrain de jeu naturel et préservé
Avec plus de 20 % de son territoire situé dans le Parc national de la Vanoise, une faune et une flore exceptionnelles avec la Réserve Naturelle du Plan de Tuéda et un environnement minéral dès que l’on approche les 3000 mètres, Méribel souffre peu de la concurrence en termes de cadres spectaculaires et d’activités sportives. Il y en a pour toutes les sensibilités et endurances.
Sur la vallée de Méribel, on compte plus d’une dizaine de lacs de montagne, dont les magnifiques lacs du Mont Coua, situés à plus de 2 500 mètres d’altitude, le mystique lac des Fées, repère des marmottes, ou encore le lac de Chanrouge.
Randonnées et sentiers piétons
Amateurs de randonnées, marcheurs infatigables se partagent selon le niveau, les parcours de randonnées et les sentiers balisés, doux ou abrupts. Des guides pratiques spécifiques sont à votre disposition, tandis que des guides de moyenne et haute montagne partagent leur passion de l’écologie et de la glaciologie. Les randonneurs profitent aussi des 53 000 hectares et de ses 500 kilomètres de sentiers pour partir à la rencontre des marmottes, des producteurs alpins de Beaufort, découvrir les plantes comestibles et médicinales ou même apprendre l’histoire de la vallée.
Méribel, terre de trail
Mordus de trail ? Parmi les itinéraires de trail nombreux et varies, une boucle de plus de 24 kilomètres (1 700 m positif et 1 700 m négatif), extraite du Méribel Trail, sillonne par le biais de montées techniques, de sentiers balcons, de singles nerveux et de passages dans les pierriers ou de portions sur les crêtes, vers le Roc de Tougne, le Roc des Trois marches, le Col du Fruit, le Lac de la Chambre, le Lac du Borgne, le plateau du Fruit, l’arrête de la Saulire et le Rocher de la Loze…
Les plus aventuriers pourront même s’attaquer au Kilomètre Vertical qui part de Méribel Mottaret pour rejoindre la petite Saulire.
Le vélo sous toutes ses formes
À l’assaut du Col de La Loze
Autre parcours référence pour Méribel : le Col de la Loze qui a vu s’affronter les meilleurs cyclistes du monde lors du Tour de France en 2023. Une voie verte de 12,5km, exclusivement dédiée aux vélos, et qui culmine à 2 304 mètres d’altitude. Un parcours inédit qui débute dans la forêt avant de serpenter dans les alpages pour finir en vue spectaculaire sur le Mont-Blanc. Il n’est pas rare d’y croiser des marmottes !
Un terrain de jeu XXL pour le VTT
Le Bike Park de Méribel s’adapte à tous les styles de pratique avec une gamme complète d’itinéraires. Avec plus de 300km de piste VTT répartis sur les 3 vallées, les adeptes de descente trouveront leur bonheur sur des pistes spécialement aménagées avec sauts et virages relevés, tandis que les amateurs d’enduro pourront alterner entre montées techniques et descentes sauvages.
Sur les 3 Vallées, les remontées mécaniques sont parfaitement reliées aux pistes de VTT de descente et aux parcours enduro. On compte plus de 26 sentiers de descente et 20 parcours enduro parfaitement balisés et entretenus. Plusieurs magasins de sport et location de VTT et écoles de VTT sont disponibles pour vous accompagner dans les meilleures conditions.
Un parcours de golf au frais, à 1500 mètres d’altitude, et sur 35 hectares. Un terrain de jeu d’exception en 18 trous par 71, avec des points de vue à couper le souffle.
Ouvert de juin à septembre (selon les conditions météorologiques), ce parcours d’exception fait le bonheur des golfeurs de haut niveau et offre à la fois un cadre idéal pour les débutants.
Station prestigieuse, paradis du grand ski en hiver, Méribel est aussi la destination de toutes les générations en été. Capable de combiner expériences ludiques et paysages fabuleux, sans dénaturer l’esprit 100 % aventure et nature qui la caractérise, Méribel est un terrain de jeu à ciel ouvert pour s’adonner à toutes les activités pour les familles et les enfants.
Avec un agenda riche en évènements, Méribel est devenu au fil des années une destination incontournable des 3 Vallées et de toute la chaîne des Alpes. Une destination multi-facettes, tant sur le plan sportif que culturel.
Cet été, découvrez les magnifiques lacs de montagne de la vallée de Méribel
La vallée de Méribel et le Parc de la Vanoise regorgent de lacs d’altitudes qui sont autant de sites majestueux à découvrir. Sur la vallée de Méribel, on compte plus d’une dizaine de lacs de montagne, dont les magnifiques lacs du Mont Coua, situés à plus de 2 500 mètres d’altitude, le mystique lac des Fées, repère des marmottes, ou encore l’incontournable lac de Tuéda situé au cœur de la réserve naturelle du Plan de Tuéda.
👉🏿 Découvrez toutes les possibilités de randonnées au cœur des Alpes, accompagnées d’un guide ou en liberté, à la journée ou avec nuit en refuge, itinéraires faciles ou plus engagés, sont autant de façons de découvrir ces lacs de montagne envoûtants.
Randonnées de lac en lac : tour de l'Aiguille du Fruit
Boucle sur 2 jours avec nuit en refuge
🥾 Jour 1
Rendez-vous sur le parking du plan Ravet pour un départ du lac de Tuéda où suivre la direction du refuge du Saut. En arrivant sur le plateau de la Plagne poursuivre jusqu’au bout du plateau pour découvrir le cristallin lac des fées qui se cache sur la droite à 50m du sentier.
Rejoindre le refuge du Saut puis suivre la direction du col de Chanrouge sur la gauche en traversant la rivière, puis poursuivre l’ascension jusqu’à un replat qui dissimule sur la droite du sentier le lac de Chanrouge. On y surprend parfois des bouquetins. Rejoindre ensuite le sentier qui mène au col de Chanrouge et prendre la direction des lacs Merlet. Le sentier longe le vallon puis remonte jusqu’aux lacs Merlet.
⌛Durée : environ 5h du Lac et Plan de Tuéda > refuge des lacs Merlet
🥾 Jour 2
Du refuge, passer les cols de la Platta, de Chanrossa puis du Fruit avant de descendre à Méribel-Mottaret en passant par le lac de Tueda.
⌛ Durée : environ 4h du refuge des lacs Merlet > Lac de Tuéda
Les lacs du Mont Coua
6 lacs dans un environnement sauvage d'exception
Depuis le Plan et lac de Tuéda, la traversée du Mont Coua et de ses lacs est une randonnée d’environ 7 heures qui cumule environ 1 000m de dénivelé et peut être réalisée à la journée pour les bons marcheurs. Pour une immersion plus douce et contemplative, vous pouvez la réaliser en deux étapes avec une nuit au refuge du Saut.
Cette randonnée vous permettra d’admirer, entre autres, les 6 surprenants lacs du Mont Coua situés entre 2 520 mètres et 2 820 mètres d’altitude dans un univers minéral saisissant.
📍 Etape 1 :
Du parking de Plan Ravet (1681m) à Mottaret, prendre direction Refuge du Saut en passant par le lac de Tuéda. Après le lac poursuivre vers le Refuge du Plan, puis le Refuge du Saut (panneaux) avec quelques passages assez soutenus. Moment de répit sur le replat du vallon du Fruit, avec les méandres du Doron des Allues dans le vert pâturage fleuri.
Ne manquez pas le discret, mais non moins superbe lac des Fées caché à droite du sentier. Reprendre le sentier qui remonte et franchit un goulet d’étranglement avant d’atteindre lerefuge du Saut (2 140m).
⌛ Environ 2h
🏔️ Dénivelé positif 450m
📍 Etape 2 : Depuis le refuge du Saut, suivre le col du Soufre et monter jusqu’à la passerelle qui traverse le torrent du Doron des Allues (2440m). Après la passerelle, prendre le sentier à gauche (Est) vers les lacs du Mont Coua. Pas d’indications, mais sentier bien visible.
Après le premier petit lac un peu à l’écart du sentier, on arrive sur le deuxième lac. Suivre la sente et les cairns à droite (sud-est) vers le plus grand lac (2672m), ce lac est très prisé par les pêcheurs. Après le grand lac, continuer par la sente en suivant les cairns (sud-est) vers le quatrième et le cinquième lac (2780m). On peut encore (suivant le temps… et le temps !) continuer vers le sixième lac…
En amont du cinquième lac, repérer le petit collet (2787m) vers le nord (Passage des Eaux Noires), gros cairns. Descendre dans le vallon sur la droite des falaises du Mont Coua. On trouvera de nombreux cairns dans l’éboulis aux belles couleurs ocres. Quelques passages un peu raides, mais pas de difficultés techniques dans ce pierrier.
Cet itinéraire ne figure pas sur les cartes IGN (tracé bleu-ski de rando). Pas de difficultés d’orientation non plus, il suffit de descendre dans le vallon (nord) pour retrouver tout en bas la verdure et le sentier balisé qui mène au col Rouge. Le sentier atteint prendre nord-ouest vers le refuge du Saut. Faire une halte au lac de Chanrouge avant de descendre vers le refuge puis Tuéda par l’itinéraire de montée.
⌛ Environ 5h
🏔️ Dénivelé positif 700m
Randonnées avec lac à faire en famille
Lac de Tuéda – La boucle verte
Cette randonnée en boucle vous propose une immersion dans la réserve naturelle du Plan de Tuéda, dans le parc national de la Vanoise. Depuis le parking de plan Ravet en direction du lac de Tuéda, prendre tout de suite l’itinéraire des Ramées sur la gauche qui permet de contourner les dernières résidences du Châtelet (passage le long de la route) et de s’élever à travers le bois des Ramées peuplé de pins Cembros et de Casse-noix Mouchetés.
Le sentier surplombe le lac de Tuéda en direction de l’aiguille du Fruit puis redescend légèrement jusqu’au Plateau de la Plagne, repère des marmottes. Rejoindre alors le sentier en direction du refuge du Saut (emprunter le pont qui traverse le Doron). Continuer quelques centaines de mètres vers le refuge du Saut. Au fond du vallon, à droite du sentier se cache le magnifique lac des Fées, idéal pour une pause pique-nique devant un panorama saisissant de beauté !
Rebroussez chemin en direction de Tuéda et restez sur le sentier principal qui longe le vallon puis descend jusqu’au lac de Tuéda. Prenez votre temps pour profiter des abords herbeux du lac, découvrir le sentier botanique ou l’Explore Games, ou vous offrir un morceau de savoureux beaufort d’alpages proposé par la ferme estivale sur place.
Lac de Chanrouge et autres itinéraires
Explorez le parc national de la Vanoise depuis le refuge du Saut
Situé dans le périmètre de la réserve naturelle du Plan de Tuéda, le refuge du Saut est le camp de base idéal pour tous les randonneurs et amateurs de montagne sauvage. Il vous permettra facilement de partir explorer à la journée ou demi-journée la richesse et la diversité de la faune, la flore et des paysages du Parc National de Vanoise. Vous pourrez par exemple gravir l’impressionnant col Rouge via une halte au lac de Chanrouge où on rencontre souvent des bouquetins. Vous pourrez aussi rejoindre l’immense glacier de Gebroulaz, source du Doron, en vous contentant de tutoyer sa langue glacière en aval ou, pour les plus téméraires, en atteignant le col du Souffre. Sans oublier la traversée du Mont Coua à la rencontre de ses 6 lacs dans un décor de haute montagne somptueux.
Le refuge du Saut est totalement écoresponsable : panneaux photovoltaïques, ventilation assurée par une éolienne, eau potabilisée sur place, assainissement traité à proximité, bois utilisé comme combustible pour le chauffage. Il permet d’accueillir jusqu’à 25 personnes avec tout le confort actuel.
On s’y rend facilement depuis le lac de Tuéda (compter 2h environ, suivre les panneaux), en empruntant par exemple l’itinéraire de la Boucle Verte de Tuéda ci-dessus.
Randonnées au cœur du parc national de la Vanoise
Découvrir le Lac des Vaches et le refuge du Lac Blanc
Situé à 2318 mètres d’altitude, le lac des vaches propose une expérience unique : sa traversée sur des dalles de pierre plates au pied de l’aiguille de la Vanoise.
Le sentier démarre du parking des Fontanettes et monte progressivement à travers des murets en pierres sèches, vestiges des anciennes routes du sel.
Pour une aventure plus complète, prolongez votre randonnée vers le refuge du lac blanc, niché à 2300 mètres. Ce chalet d’alpage authentique surplombe un lac aux eaux cristallines, offrant une vue exceptionnelle sur la calotte glaciaire du massif. Le parcours depuis le parking du Coêtet suit un sentier balisé à travers des alpages où les marmottes ont élu domicile.
La période optimale s’étend de juin à septembre, quand les névés ont fondu et que la flore alpine s’épanouit pleinement.
Comment accéder et aller au lac des vaches ?
Depuis Pralognan-la-Vanoise, rejoignez le parking des Fontanettes à 1644 mètres d’altitude. La montée s’effectue sur un sentier ombragé qui mène au refuge des Barmettes (2010m) en 1h30 de marche.
L’ascension se poursuit par un chemin historique bordé de murets jusqu’au replat du lac. Cette randonnée familiale offre des panoramas grandioses sur la Grande Casse et l’ensemble des sommets de la Vanoise.
Le parcours reste accessible de début juin à fin septembre, selon les conditions d’enneigement. Pour une meilleure expérience, partez tôt le matin : le site peut s’avérer très fréquenté en pleine journée durant la période estivale.
Une variante plus longue permet de poursuivre vers le col de la Vanoise, ajoutant 2 heures de marche supplémentaires pour découvrir le lac Long et le lac Rond.
Pour les plus aguerris : le tour des lacs
Cette longue randonnée, d’une durée moyenne de 9 heures, vous fera découvrir les plus beaux lacs de la Réserve Naturelle du Plan de Tuéda et de la vallée de Méribel.
À l’entrée de la réserve naturelle (départ du parking du Plan Ravet) suivre le chemin carrossable sur 50m avant les toilettes, un petit sentier part sur la gauche, et rejoint un virage en épingle sur la route du châtelet. Longer cette dernière. Et prendre la direction du Refuge du Saut, 50m après les derniers garages sur la droite, en contournant par l’arrière les dernières résidences du Châtelet.
Traverser un petit torrent, puis suivre ce chemin en direction du refuge du saut jusqu’à déboucher sur le grand plateau de la Plagne. Descendre sur le plateau et traverser la passerelle pour rejoindre le chemin principal, toujours en direction du refuge. Continuer sur le plateau jusqu’aux chalets de la Plagne et prendre la direction du col du Vallon (2394m). Une fois au col se diriger vers la gauche en laissant le sentier à flanc qui amène à l’ancienne mine.
L’itinéraire monte pour atteindre un vaste éboulis issu du Mont Vallon juste au-dessus du lac du Vallon. Suivre le sentier à flanc de montagne, il passe sous la télécabine dans les cahots de gros blocs et contourne le Mont Vallon, offrant une perspective sur toute la vallée, pour arriver aux lacs du Borgne (2552m).
Le site très minéral est dominé par le glacier du Borgne. Le sentier traverse les éboulis jusqu’au pied du col de la Chambre et remonte sur la gauche une large pente qui l’hiver est une piste de ski. 15 min suffisent pour rejoindre le magnifique lac de la Chambre (2637m). Reprendre quelques minutes l’itinéraire en sens inverse jusqu’à la bifurcation, (compter environ 3h30 pour le retour à Mottaret) prendre à gauche direction Côte Brune, Plan des Mains, Mûres rouges et Plan de Tuéda.
Préparez vos randonnées et balades à Méribel
L’Office de Tourisme de Méribel propose des guides pratiques spécifiques pour la randonnée regroupant itinéraires balisés, conseils avisés et contacts utiles, pour partir à la découverte des trésors des 3 Vallées en étant bien préparé. Partez à la rencontre des lacs, de la faune, la flore, l’écologie en montagne, ou encore la glaciologie avec nos accompagnateurs de moyenne et haute montagne et vivez l’expérience inoubliable d’une nuit en refuge.
Suivez-nous pour deux jours de randonnée au cœur du Parc national de la Vanoise, entre lacs d’altitude, nuit en refuge et rencontres authentiques.
Jour 1 – Jusqu’au Refuge du Saut
Tout commence à l’entrée de la Réserve Naturelle du Plan de Tuéda. Située à 1730 mètres d’altitude, cette réserve y abrite de nombreux trésors et joyaux locaux. Parmi eux : l’alpage communal de la ferme de Tuéda. Impossible de commencer cette randonnée savoyarde sans s’arrêter pour un ravitaillement en Beaufort d’été. Projetez-vous d’ores-et-déjà en train de savourer ce morceau de fromage face au panorama que promet d’offrir cette randonnée.
Vous avez l’image ? Alors un continue.
Poursuivez votre chemin sur un sentier qui s’élève progressivement vers le Parc national de la Vanoise. Prenez le temps d’observer la flore locale : gentianes, edelweiss et rhododendrons colorent les pentes. Si vous n’êtes pas du genre à faire des pauses fleuries, profitez du silence de la vallée pour écouter les sifflements des marmottes. Souvent visibles au bord des chemins, leurs chants rythmeront votre ascension.
Sur la montée, n’hésitez pas à faire une halte apaisante par le lac des Fées. Après environ 6 kilomètres avec 450 mètres de dénivelé positif, au loin le refuge du Saut fait son apparition. À 2 100 mètres d’altitude, le refuge du Saut apparaît, niché sur un replat verdoyant sous les crêtes. Grâce à la demi-pension, partagez un dîner chaleureux avec les autres randonneurs de la vallée.
💡Notre conseil : Pendant votre dîner en bonne compagnie, n’oubliez pas de garder de la place pour la tarte à la myrtille. La rumeur dit qu’elle ne laisse personne indifférent.
Jour 2 – Des itinéraires adaptés à tous les niveaux
Col de Chanrouge
La première option, la plus adaptée pour les familles avec de jeunes randonneurs, vous emmènera au Col de Chanrouge. C’est après environ 3,5 kilomètres pour 400 mètres de dénivelé, qui vous croiserez sur votre route le lac de Chanrouge, joyau discret lové entre les reliefs et propice à la pause. L’aller-retour se réalise aisément dans la matinée.
La seconde option, invitera les plus aguerris à faire le tour de l’Aiguille du Borgne. Une boucle exigeante de 16 kilomètres avec 1200 mètres de dénivelé positif. Celle-ci vous dévoilera des paysages d’exception : une vue unique sur l’aiguille du Fruit et une immersion au pied du glacier de Gébroulaz, témoin imposant de la haute montagne.
⚠️ Attention : sauvage et non balisé, l’itinéraire de l’Aiguille du Borgne comportant des passages techniques, il requiert une bonne condition physique et une parfaite connaissance du terrain. Pour profiter pleinement de cette aventure en toute sécurité, il est conseillé de se faire accompagner par un professionnel, garant d’une progression sereine hors des sentiers battus.
Que vous soyez jeune randonneur ou aguerris, vous aurez bien mérité votre retour au refuge du Saut pour un dernier repas ou une collation.
La descente vers Tuéda s’effectue en douceur, passez par le Bois de la Ramée pour bénéficier d’un environnement forestier, gardant la fraicheur les journées très ensoleillées. Une fois en bas, offrez-vous une ultime pause à la buvette ombragée du lac, avant de regagner paisiblement Méribel-Mottaret.
Le guide pratique de l'équipe Méribel Tourisme
📍Point de départ pour votre aventure : Réserve naturelle du Plan de Tuéda, accessible depuis Méribel-Mottaret (parking gratuit et bus).
Pour accéder au refuge du Saut : 2h de marche – 6 km – 450m de dénivelé positif.
Pour y dormir : Demi-pension sur réservation. Capacité limitée. Informations et réservation disponible en ligne.
🧭 Besoin d’inspiration pour d’autres randonnées à Méribel ? Un guide détaillé, disponible à l’Office du Tourisme, vous aidera à choisir le parcours qui vous correspond. Illustré de cartes et de descriptions, il recense des itinéraires pour tous les niveaux, des balades paisibles aux randonnées plus engagées.
⚠️ Respectons la nature :
Ramenez tous vos déchets et emportez un sac pour les collecter.
Observez les animaux sans les nourrir, afin de préserver leur équilibre naturel.
Profitez des fleurs alpines sans les cueillir, elles sont essentielles à l’écosystème montagnard.
En adoptant ces gestes simples, vous contribuez à la préservation de nos montagnes.
L’air pur de la montagne et le soleil printanier vous font de l’œil ? Vous sentez que vous avez envie de vous reposer en altitude et de recharger vos batteries avant la période estivale ?
Alors, découvrez la Zen Altitude à Méribel cet été les 23 et 24 juillet. Un programme conçu sur mesure par le service Animation et Événementiel Touristique de Méribel Tourisme en lien avec les socioprofessionnels de la vallée.
C’est quoi la Zen Altitude ?
Cet événement fait partie des animations proposées sur la station. C’est un événement autour du bien-être et de la détente en altitude.
Le but est de proposer des activités et ateliers variés pour prendre soin de soi, se détendre, se ressourcer dans un cadre privilégié montagnard.La plupart des ateliers sont gratuits, mais il faut à réserver sa place directement auprès des intervenantes. Les offices de tourisme ont toutes les informations nécessaires pour répondre aux questions des visiteurs intéressés par la Zen Altitude.
Quels sont les ateliers proposés ?
Les ateliers sont tous axés autour de la déconnexion et permettent de se reconnecter à la nature et en son for intérieur. De plus, la plupart d’entre eux se déroulent dans des cadres féeriques : lac de Tueda, Maison de la Réserve Naturelle du Plan de Tueda, forêt de l’Altiport, ou encore chalet détente de l’intermédiaire de Saulire. D’autres activités ont lieu dans la salle de Mottaret ou dans le hall de l’auditorium.
Ce qui vous attend cet été
Un cercle de respiration consciente,
De la câlinothérapie avec les animaux du ranch,
Un atelier gestuel d’une lettre hébraïque en lien avec son arcane du tarot de Marseille,
De la danse,
De la cohérence cardiaque,
De la méditation guidée et voyage au Tambour chamanique,
De la réflexologie faciale,
Un atelier sur les plantes,
Un bar à tisanes avec un espace lounge,
Un atelier diététique,
Du land art et jardin zen sur neige.
Un ciné-débat documentaire « Bienveillance paysanne »
La Zen Altitude, c’est également une forte mobilisation des socioprofessionnels et des partenaires Méribel Tourisme…
On en profite pour remercier tous les partenaires et socioprofessionnels qui se mobilisent pour cet événement. Vos collaborations sont précieuses.
Plus efficace qu’une tisane, les vacances à la montagne en été sont une cure de jouvence. En été, la montagne multiplie ses activités par deux, la sensation d’espace prend une tout autre dimension et l’on remporte de belles victoires sur soi. Choisir de passer des vacances à la montagne au plus fort de la saison, c’est s’offrir un répit et une déconnexion aux bienfaits durables…
Les vacances d'été à la montagne
Valeur refuge par excellence, la montagne en été est devenue la nouvelle detox. Celle d’urbains et d’autres, prêts à sortir d’une routine estivale en expérimentant ce que la nature a de plus « sensationnelle ». A travers des activités variées, des paysages grandioses, un art de vivre et une gastronomie authentique. Lors de vos vacances d’été à la montagneles jours se suivent et ne se ressemblent jamais.
Dans la même semaine, partez pour une virée en VTT un jour, puis pour une rando en famille avec nuit en refuge l’autre. Sans oublier la séance de yoga au beau milieu d’une réserve naturelle après toutes ces aventures.
C’est aussi le cadre grandeur nature pour ralentir avec un pique-nique à l’ombre d’une forêt de sapins, un après-midi au bord d’un lac émeraude de la réserve naturelle de Tuéda, une visite dans une ferme d’alpage, et pourquoi pas, une initiation à la pêche à la mouche… Le soir, rien de plus réjouissant que de s’approprier les recettes traditionnelles et de faire durer l’apéritif autour d’un vin de Savoie et de planches de charcuteries locales.
En montagne, loin des foules, les journées s’étirent et prendre son temps n’empêche pas de tester chaque jour une activité, de varier les classiques et les plus insolites. Et très vite, de se prendre au jeu de l’aventure et de l’inédit, avec la satisfaction en fin de séjour d’être sorti de sa zone de confort, d’avoir gagné confiance en soi et (re)trouvé le sens de l’effort sans renier son plaisir. Méribel, joyau naturel des Trois Vallées, regorge de mini défis à vivre en solo, en famille ou entre amis.
Sportifs ou non, la via ferrata est ici la plus haute de France. Trois parcours permettent de renouveler cette sensation de voler parmi les sommets, et perchée à 2 700 mètres, celle de Burgin / Croix des Verdons promet à l’arrivée un panorama qui s’étend du Mont Blanc à la Suisse. Pendant l’ascension, elle est ponctuée de passages aériens, d’arêtes en altitude et de voies naturelles sur des vires caillouteuses, qui plongent les plus avertis dans une ambiance de haute montagne.
Via ferrata à Méribel
Toujours dans cette logique de mêler dépassement de soi et contemplation, c’est une randonnée glaciaire qui fait l’unanimité des familles (à partir de 10 ans). Trait d’union entre la randonnée et l’alpinisme, elle offre à la journée de nouvelles sensations avec un apprentissage en douceur de la marche sur glacier, grâce au Bureau des Guides et accompagnateurs en montagne de Méribel. Au programme, la traversée de trois cols (Thorens, Lory, Bouchet) et à l’arrivée, la perspective d’une nuit en refuge sur la Pointe de la Réchasse, Dôme de Chasseforêt, Dôme de Polset…
L’expérience de dormir sur le toit du monde vous a plu ? Vivre une ou plusieurs nuits là-haut dans un cadre exceptionnel, franchir en premier les cols pour surprendre chamois et bouquetins et se réveiller quand la nature est encore en sommeil, c’est possible grâce aux sorties refuge… A vous, le Tour de l’aiguille du Fruit, Col de la Vanoise, la Valette, Col du Souffre et autres massifs. Découvrez les merveilleuses balades et randonnées proposées.
Les mordus de sports en eaux vives comme le rafting sont servis ici aussi. Grand classique de la montagne pour les amateurs de sensations extrêmes, le canyoning a trouvé sa région de prédilection. Avec de multiples torrents de montagne, les débutants comme les plus chevronnés alternent sauts, toboggans, rappels, nage en eau vive et grottes, de Montmin à Pussy, de Bénétan à Angon… Bienvenue dans la petite Amazonie française.
Un art de vivre authentique
En marge de ce que l’on peut vivre sur le littoral français et les régions les plus touristiques, la Montagne et toute la vallée de Méribel a conservé des traditions fortes. Une architecture typique aussi. Avec une quinzaine de petits villages privilégiant aux constructions hautes des chalets de pierre et de bois aux façades sculptées, une église baroque en plein cœur du hameau des Allues, un four à pain encore utilisé pour certains évènements, et même un musée réunissant dans une ancienne maison de village l’ensemble des traditions de la vallée (matériel agricoles, débuts du ski…).
A Méribel, on observe en été le respect des coutumes d’alpage et un sens du rythme qui forcent le dépaysement total. Les balades et randonnées 100 % nature ont ici l’effet immédiat de réconcilier les plus pressés à leur environnement naturel, aux sons de la forêt, et à leur horloge biologique. Le cardio ralentit, les muscles se décontractent et le stress disparait devant ce cadre enchanteur. Ça commence par une séance de yoga au bord du lac de Tuéda, un miroir de trois hectares, ou par une randonnée au lever du soleil. S’ensuit un solide petit-déjeuner au refuge, pendant que les marmottes et chamois gambadent dans le Parc national de la Vanoise encore silencieux.
Le pique-nique zéro déchet dans l’un des paysages préservés de ce domaine aux portes de la Vanoise, avant de repartir visiter l’un des nombreux petits producteurs locaux, participer à un atelier de respiration ou de Qi-gong, avant d’aller surprendre le trétras-lyre en famille. Même les plus petits ont le luxe de varier les plaisirs entre atelier du petit jardinier, cueillette pédagogique, chasse au trésor, poney, trampoline…
Le soir venu, au chalet, sur la terrasse d’un appartement confortable face au panorama étourdissant, dans la piscine panoramique de l’un de ces hôtels de charme avec la vue sur le Mont Vallon, ou dans l’esprit d’un refuge revisité 100 % luxe et confort, le corps accuse cette « bonne fatigue » des journées bien remplies au sein d’un des hébergements douillets de la vallée de Méribel.
C’est le temps des copains. Et le terroir trouve ses lettres de noblesse dans la convivialité qui caractérise les fins de journées en montagne : planches de charcuterie et de fromages locales, spécialités savoyardes et recettes méconnues, tarte aux myrtilles… En montagne (surtout en montagne), les soirées sont douillettes. Les canapés hébergent les confidences, les souvenirs, et le Génépi, la Chartreuse ou la liqueur de sapin aidant, on se prend à rêver de nouvelles découvertes, à débattre avec ferveur du programme d’un lendemain nouveau, entre la visite de scierie du Raffort, une balade du côté des anciens moulins ou revivre la route des Tommes. La veille de chaque premier week-end d’août, l’excitation gagne toute la vallée à l’idée de partager le sens de la fête à Fanfoué.
Au loin, la montagne se dessine comme une esquisse aux traits sombres, brute et majestueuse. Approchez-vous… Peu à peu, les contours s’adoucissent, les teintes s’éclaircissent. Tendez l’oreille… Entendez le tintement joyeux des cloches, le murmure des eaux cristallines. Les touches de vert éclatent, des fleurs sauvages apparaissent : ce paysage, d’abord austère, devient une fresque vibrante de vie.
Alors, suivez les sentiers, ouvrez l’œil… la faune et la flore de Méribel n’attendent qu’à être observées.
Randonnées dans la nature préservée de la Réserve naturelle de Tuéda
Un écrin de nature préservée… En son cœur, un lac miroitant, sublimé par le reflet d’une maison de bois et de pierre. Bienvenue à la Réserve naturelle du Plan de Tuéda, un havre de sérénité niché à Méribel.
Ce joyau alpin invite à la contemplation de la faune et de la flore des montagnes. Partez à la découverte de la plus vaste forêt de pins cembros, dont les arbres confèrent au lieu toute sa majesté. En chemin, vous pourrez rencontrer la Linée boréale, une fleur aussi rare qu’élégante, précieusement protégée par la réserve. Lys Martagon, Gentiane Jaune, Edelweiss, Orchidées et Myosotis ponctueront également votre parcours de touches colorées.
Si un sifflement retentit, c’est sans doute le signe qu’une marmotte vous observe ! Emblèmes de la Savoie, elles sont nombreuses autour du lac et plus loin, sur le plateau de la Plagne. En levant les yeux, peut-être aurez-vous la chance d’apercevoir un couple d’aigles royaux, qui niche dans la réserve. Vautours fauves et gypaètes barbus survolent également régulièrement la vallée.
L’eau regorge également de petits êtres fascinants. Près des mares, marais et petits lacs, vous pourrez observer des batraciens tels que grenouilles, crapauds et tritons. De jolies salamandres s’aventurent également sur ces terres enchantées.
PSSST ! Pour en apprendre plus sur cet écosystème, faites un tour à la maison de la réserve pour profiter des expositions et animations qui raviront toute la famille.
Alors, que vous soyez sportif ou contemplateur, la réserve naturelle en été est une promesse d’émerveillement et d’aventure. Voici deux itinéraires pour partir à la découverte de sa richesse naturelle.
Une balade confort
Une promenade facile autour du magnifique lac de Tuéda. Profitez des tables et bancs pour un pique-nique au soleil, ou régalez-vous sur la terrasse de la buvette de Tueda.
Cet itinéraire, avec ses 180 mètres de dénivelé, vous fera découvrir une diversité de milieux naturels (marais, forêts, …). Le parcours est jalonné de tables et de balises explicatives, pour que la nature sauvage de Méribel n’ait plus de secrets pour vous !
Les réserves naturelles ont pour mission de protéger des écosystèmes précieux garantissant ainsi la préservation d’une biodiversité exceptionnelle. Afin d’assurer cet équilibre, certaines règles s’appliquent à tous les visiteurs.
📍Accès et activités
La chasse et la pêche sont strictement réglementées.
L’escalade est interdite dans toute la réserve.
🐕 Animaux et cueillette
Les chiens sont admis uniquement en laisse jusqu’au refuge du Plan.
Toute cueillette de plantes ou de minéraux est interdite.
⛺ Campement et bivouac
Le bivouac est autorisé uniquement autour du refuge du Saut.
Le campement permanent est interdit.
🚗 Circulation et survol
Tous les véhicules à moteur sont interdits dans la réserve
Le vol de drone et tout survol, motorisé ou non, en dessous de 300 mètres sont prohibés.
Comme partout, l’abandon de déchets dans la réserve est également interdit.
En respectant ces règles, nous contribuons tous à la préservation de ce cadre naturel exceptionnel. 🌿
Randonnée découverte de la faune des Alpes
Les Alpes françaises abritent une faune sauvage d’une beauté saisissante. Pour espérer apercevoir ces animaux dans leur habitat naturel, patience et discrétion sont essentielles. N’oublions pas que nous ne sommes ici que des invités sur leurs terres.
Le sentier des animaux : randonnée balisée en Savoie
Si vous recherchez une randonnée facile et ombragée, le sentier des Animaux est fait pour vous.
Ce parcours balisé, ponctué d’un jeu de découverte, vous plonge au cœur de la faune alpine dans la forêt de l’Altiport. Tout au long du chemin, des fiches descriptives et des activités ludiques vous dévoileront les secrets de la vie sauvage.
⌛ 1h30 aller-retour (2,8 km)
📍 Départ à l’Altiport
🟢 Niveau : Très facile
Le glacier de Gébroulaz : observer la faune des Alpes Françaises
Chamois et bouquetins peuplent les sommets des 3 Vallées. En atteignant le glacier du Gébroulaz, vous aurez peut-être la chance d’apercevoir ces animaux majestueux, tout en profitant d’un panorama grandiose.
Pour cette longue randonnée, nous vous conseillons de partir pour une journée complète, avec un pique-nique. Vous pouvez également choisir de passer la nuit au refuge du Saut, et repartir dès le lendemain, reposé, à la rencontre de ces créatures majestueuses. Pensez cependant à réserver en avance !
Se rendre au refuge du Saut
Parcourez la Réserve Naturelle du Plan de Tuéda, entre forêts de pins cembro et alpages, jusqu’au refuge du Saut. Après une belle ascension, le spectacle est grandiose : le lac des Fées, le vallon du Fruit et les sommets environnants, où chamois et bouquetins évoluent en liberté.
💡 Un dernier conseil ? Pour admirer les fleurs de montagne dans toute leur splendeur, privilégiez une excursion en altitude entre mi-juin et mi-juillet. C’est la période idéale pour profiter de ce tableau naturel haut en couleur.
🧭 Besoin d’inspiration pour vos randonnées à Méribel ? Un guide détaillé, disponible à l’Office du Tourisme, vous aidera à choisir le parcours qui vous correspond. Illustré de cartes et de descriptions, il recense des itinéraires pour tous les niveaux, des balades paisibles aux randonnées plus engagées.
⚠️ Respectons la nature :
Ramenez tous vos déchets et emportez un sac pour les collecter.
Observez les animaux sans les nourrir, afin de préserver leur équilibre naturel.
Profitez des fleurs alpines sans les cueillir, elles sont essentielles à l’écosystème montagnard.
En adoptant ces gestes simples, vous contribuez à la préservation de nos montagnes.
L’hiver est terminé mais ses souvenirs restent gravés dans nos esprits.
Nous avons ri, chanté, dansé, et surtout nous avons savouré chaque instant de cette saison hivernale. Des moments de bonheur, de frissons, de partage et d’émotions que nous avons vécus ensemble à Méribel.
Alors, laissez-vous emporter par la magie de l’hiver à Méribel et replongez avec nous dans les meilleurs moments.
L'ouverture de la station : 7 décembre
Nous vous attendions…. ❄️
L’attente était palpable, et nous étions impatients de vous accueillir à nouveau pour une saison d’hiver pleine de surprises.
Le 7 décembre dernier, la station de Méribel a enfin ouvert ses portes, offrant aux skieurs et aux amateurs de sports d’hiver une première journée inoubliable.
Pour célébrer cette ouverture, un programme aussi gourmand que sportif vous attendait : petit déjeuner offert, apéritif savoyard et chef au sommet. La journée s’est conclue en beauté avec un spectacle de son et lumière, accompagné de DJ sets 🪩.
Les rues illuminées, les déambulations chaleureuses et les retrouvailles en famille ou entre amis ont créé une atmosphère de magie et de convivialité qui a enchanté petits et grands.
Mais le point culminant de ces festivités fut sans aucun doute le passage à la nouvelle année avec le show enflammé de La Folie Douce. Une véritable discothèque à ciel ouvert, rythmée par l’énergie de Sandy Sax au saxophone et des danseurs, nous a fait vibrer jusqu’au bout de la nuit.
Le 28 janvier dernier, Méribel s’est parée de son plus beau manteau blanc et a offert aux skieurs les conditions dont ils rêvaient.
Un ciel bleu azur, un soleil éclatant et de la neige fraîche à perte de vue, de quoi faire vibrer le cœur des amoureux de la glisse.
Ce jour-là, les riders ont retrouvé cette sensation de liberté unique que procure la poudreuse, une émotion indescriptible qu’il est temps de revivre ensemble.
Le Festival Jazz Variations : du 2 au 23 janvier
Quand la musique magnifie les cîmes 🎷
Le Festival Jazz Variations a également été l’un des temps forts de cette saison hivernale à Méribel. La deuxième édition a été une véritable réussite avec des artistes talentueux qui ont su faire vibrer le public.
Jaz Dolorean, Elvett, Mounam et Erik Truffaz ont été les invités d’honneur de ce festival organisé dans le cadre des Parenthèses Culturelles.
Les soirées jazz ont attiré de nombreux visiteurs en quête de moments de partage et de découverte musicale. La magie du jazz a opéré et a créé une ambiance unique et conviviale qui restera gravée dans les mémoires.
Une station de champions : rencontre avec Gaël Fickou et Cameron Woki
En janvier, nous avons eu le privilège d’accueillir au cœur des 3 Vallées deux figures emblématiques du XV de France : Gaël Fickou et Cameron Woki.
À l’approche du Tournoi des Six Nations, l’ambiance s’est installée dans les bars de la station, où les supporters ont pu vibrer devant la diffusion des matchs.
Une ferveur d’autant plus intense cette année, puisque la France a brillamment remporté l’édition 2025 du tournoi ! 🏆🏉
L'art du sushi en montagne
Le Maya Altitude a su combiner la perfection de la cuisine japonaise avec la majesté des montagnes.
À travers une sélection de sushis signature d’exception, ses chefs talentueux ont mis à l’honneur le savoir-faire de la gastronomie japonaise.
À cette occasion, nous avons eu la chance de rencontrer le chef sushi. Il répond à nos questions avec passion :
Est-ce un défi de proposer des sushis en altitude ?
Oui, car cela sort des traditions culinaires savoyardes, où le fromage et les plats réconfortants sont rois ! Mais c’est justement ce qui rend l’expérience intéressante : proposer une alternative plus fraîche et légère. Les clients sont ravis de cette diversité des saveurs.
Pourquoi parle-t-on de sushis d’exception ?
Tout repose sur la qualité des ingrédients et le respect du produit. Nous sélectionnons les meilleurs poissons, comme le dos et le ventre du thon, qui sont très gras et savoureux. Le king salmon, un saumon particulièrement fondant, est aussi un incontournable. Le riz également joue un rôle clé : il doit être préparé avec soin, en respectant des règles précises de temps et de température. C’est ce souci du détail qui fait toute la différence.
Quel est votre sushi signature ?
Le Mayabay Roll : un mariage raffiné de Gambero Rosso, d’asperge et de mayonnaise japonaise. Chez Mayabay, nous travaillons en équipe, et chaque création est le fruit d’une collaboration.
Porté par le service Animation et Évènementiel Touristique de l’Office de Tourisme de Méribel, le festival Coup de Théâtre Les Parenthèses Culturelles donne une place d’honneur à la culture dans la station.
Durant le mois de mars, nous avons été invités à découvrir plusieurs pièces de théâtre riches en émotions, jouées par des artistes talentueux de La comédie des Alpes.
Et la cerise sur le gâteau 🍒 ? Cette année, l’art de l’improvisation était à l’affiche ! Les comédiens de l’EFIT nous ont entraînés dans des matchs aussi drôles qu’inattendus. Des équipes talentueuses se sont affrontées dans différents bars de Méribel, et à l’auditorium.
Un métro sous la montagne ? Notre poisson d'avril en image
Le 1er avril dernier, une petite blague a été organisée à l’occasion du traditionnel « poisson d’avril ». Avec humour, nous avons annoncé la construction d’un métro reliant les stations de Val Thorens et Méribel en moins de 10 minutes.
Bien évidemment, il ne s’agissait que d’une plaisanterie ! Pour rejoindre ces deux stations, il faudra toujours emprunter les pistes enneigées ou contourner la montagne par la route.
Cette saison de ski à Méribel a été sans conteste une réussite. De belles conditions d’enneigement, des événements culturels et sportifs mémorables, des journées ensoleillées sur les pistes et des moments inoubliables en famille ou entre amis.
Nous avons tous eu la chance de vivre des moments magiques, de créer des souvenirs que nous ne sommes pas prêts d’oublier.Merci à vous, skieurs passionnés et amoureux de la montagne, pour votre énergie et votre fidélité.
Désormais, il est temps pour nous de dire au revoir à nos montagnes enneigées. Mais ce n’est qu’un au revoir, car l’hiver prochain, nous aurons l’occasion de réécrire cette histoire, de créer de nouveaux souvenirs, de vivre de nouvelles aventures.
À bientôt, au cœur des 3 Vallées ! 👋🏾
Cet hiver nous a offert des moments inoubliables. Grâce à l’implication des acteurs de la station, un programme riche en animations culturelles, musicales, sportives et gastronomiques a enchanté aussi bien les familles que les couples et les groupes d’amis.
Et l’aventure continue ! 🎉
Pour clore en beauté cette saison 2024-2025, toute la station se mobilise une dernière fois pour vous offrir une fin d’hiver mémorable.
4 avril 2025 : le soundclash
Une battle de dj au centre de Méribel ⚡
Bloquez votre vendredi 4 avril et préparez-vous à vibrer au rythme des platines !
Dès 18h, assistez à un duel entre deux DJ qui se défient et se répondent pour une soirée en plein cœur de Méribel-Centre, entre la Taverne et l’Abreuvoir.
Que vous soyez en famille, en couple ou entre amis, entrez dans la danse pour découvrir cette ambiance festive unique.
Qui réussira à faire monter la température ? Rendez-vous le 4 avril pour le découvrir !
🌵 Préparez-vous pour le dernier duel de la saison !
Êtes-vous prêts à faire danser la station une dernière fois avant le clap de fin ?
La Folie Douce vous donne rendez-vous pour une clôture épique sous le signe du Far West. Enfilez vos bottes de cowboy, ajustez votre chapeau et profitez d’un spectacle face à un panorama à couper le souffle.
Alors… Sellez votre monture et rejoignez la fête ! 🔥
Rendez-vous dès 19h30 au salon de l’Alpen Ruitor et préparez-vous à donner de la voix pour une soirée karaoké à l’occasion du Closing 🎤 ! Profitez également de tarifs avantageux sur les boissons et cocktails.
Pour la fermeture du Rastro, place à la gourmandise avec un buffet à volonté ! Une fois rassasié, prolongez le plaisir dans une ambiance festive au son de DJ Bubble & Crisp, dès 15h.
Toutes les conditions sont réunies pour terminer la saison hivernale en beauté. La programmation du mois d’avril est plurielle et saura ravir familles, couples et amis.
En altitude, au-dessus des nuages, le ciel dévoile souvent un bleu éclatant. Les oiseaux entonnent leurs plus belles mélodies, le soleil illumine les cimes, les journées s’allongent… Une seule envie nous anime : prendre l’air !
Alors, quoi de mieux que le ski pour savourer pleinement cette douceur de vivre ?
Pour profiter de chaque instant, nos experts vous ont concocté le programme idéal, jusqu’au dernier rayon de soleil.
9h-12h : Les meilleures conditions de neige en altitude
Il est 8h… Vous vous réveillez dans votre cocon montagnard avec la lumière du soleil filtrant à travers les volets ☀️.
Après un passage à la boulangerie pour un petit-déjeuner gourmand, vous êtes fin prêts à profiter pleinement de cette journée ensoleillée !
Il vous suffit d’ouvrir la porte pour accéder directement au plus grand domaine skiable du monde. Alors, par où commencer ?
Vous pouvez également profiter d’un panorama exceptionnel depuis le sommet du Mont Vallon, point culminant de la vallée. Là-haut, prenez un instant pour contempler les cimes et glaciers environnants, avant de vous élancer sur l’une de ses superbes pistes rouges.
👉🏾 PSST ! N’hésitez pas à regarder nos webcams pour plus de visibilité sur la station !
Où déjeuner en terrasse avec vue sur les montagnes ?
14h : Une pause ensoleillée bien méritée
Il est 14h… Vous avez savouré le début de journée pour profiter du meilleur de la neige. Le soleil brille, l’air est doux, et votre appétit s’éveille. Installez-vous en terrasse, lunettes sur le nez, le visage tourné vers la montagne.
Le domaine skiable de Méribel regorge de restaurants d’altitude où s’attarder autour d’un bon repas, bercé par la chaleur du soleil.
Sylvain, notre Community Manager, vous dévoile ses adresses coups de cœur :
Alors, installez-vous confortablement dehors, savourez un bon repas et laissez le soleil colorer vos joues. Avant de repartir pour quelques descentes, juste le temps de prolonger la journée…
15h30 – 17h : Premiers sur les pistes, derniers à les quitter !
Continuez à suivre le soleil dont les doux rayons réchauffent les pentes orientées à l’ouest de la Saulire et du col de la Loze. Vous y trouverez un large choix de pistes longues ou larges.
💪🏾 En quête de défi ? Lancez-vous sur une descente de près de 1 300 m de dénivelé ! Depuis le sommet de la Saulire, empruntez la piste rouge « Mauduit ». À l’intersection, bifurquez sur la piste bleue « Chardonneret », puis laissez-vous glisser sur le début de la verte « Blanchot » jusqu’à l’Altiport. Ici, les arbres vous enveloppent d’une ombre rafraîchissante pour une ultime descente tout en douceur.
Enfin, pour clore votre journée de ski en beauté, Blandine, chargée de projet évènementiel, nous confie son secret pour admirer un ciel aux mille couleurs au-dessus des cimes :
Comment prolonger le plaisir après une journée sur les pistes ?
L’après-ski au soleil
Les vacances au ski riment aussi avec après-ski ! Les plus fêtards pourront taper des moufles dans l’un des nombreux bars de la station, tout en profitant des dernières lueurs de l’après-midi.
Que ce soit pour écouter un concert, savourer un cocktail en terrasse ou danser sur les tables, vous avez l’embarras du choix pour profiter de l’atmosphère festive et ensoleillée du printemps en altitude.
Vincent, responsable accueil vous partage ses adresses fétiches :
