Maandag 21 december –
Maison des Générations – Les Allues

Nu de winterzonnewende nadert, nodigen we jullie uit voor een rustige, introspectieve en heerlijk knusse ochtend. Een moment van stilstand waarin we terugkeren naar de aarde, naar de traagheid, naar de innerlijke warmte.

Deze workshop verweeft:
langzame en omhullende somatische yoga,
Yin-yoga dicht bij de grond,
een zonnewendritueel geïnspireerd op Baltische tradities,
een verkenning van het heilige vrouwelijke, dat in ieder van ons aanwezig is, zowel bij vrouwen als bij mannen.

Aude begeleidt je bij vloeiende bewegingen, dicht bij de grond.
Élina neemt je mee naar het hart van een Baltisch winterritueel om de overgang naar het nieuwe licht te eren.
Magali zal een zachte, gevoelige en diepe innerlijke ruimte openen om je seizoensenergie met respect en authenticiteit te verwelkomen.

️ Op het programma:

— somatische bewegingen om los te maken, te ontspannen en terug te keren naar het lichaam
— cocooning-achtige en omhullende Yin-houdingen
— rustgevende ademhaling en innerlijke verankering
— zonnewendeceremonie: traagheid, intentie, wedergeboorte
— een warme ruimte om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en je ziel te voeden

Voor wie?

Open voor iedereen, beginners of gevorderden.
Een moment om alleen, met z’n tweeën of met het gezin te beleven, om je weer diep met jezelf te verbinden voordat de winter in volle gang is.

Doe mee aan dit ritueel van innerlijke rust, een cocon van 3 uur om te vertragen, te ademen, te voelen en het winterlicht te laten ontluiken.

Vrije bijdrage (met een aanbevolen bedrag om de wet van geven en ontvangen te eren)