Welzijn op topniveau — Zomereditie

In Méribel heet ik jullie welkom met alles wat ik heb geleerd… en alles wat ik ben geworden.

Ik heb opleidingen gevolgd aan verschillende scholen over de hele wereld — in Zen Shiatsu, traditionele Thaise massage, Reiki, Chinese geneeskunde, levenscoaching, natuurgidsen en vloeiende en dynamische yoga — en heb zo beetje bij beetje een holistische, intuïtieve en diep menselijke aanpak ontwikkeld.

Elke begeleiding is een ontmoeting.

Een aandachtig luisteren naar het lichaam, de ademhaling, de emoties en het leven om ons heen.

De zomer in Méribel is een uitnodiging om te vertragen, te ademen en terug te keren naar de essentie. Tussen bossen, meren, het gouden licht van de bergen en bewegingen midden in de natuur bied ik ervaringen aan waarin zorg, ademhaling en verbinding met het leven op natuurlijke wijze samenkomen.

Ik begeleid je vanaf waar je nu bent, met zachtheid, precisie en aanwezigheid, om je te helpen je eigen ritme, je elan en een rustigere innerlijke ruimte terug te vinden.

— Magali Ayali

Zomerse ervaringen

• Maandag: Yoga bij zonsondergang

Een wekelijkse bijeenkomst midden in de natuur om spanningen los te laten, diep adem te halen en de rust van het einde van de dag in de bergen te omarmen.

Vloeiende yoga, ademhaling, bewuste beweging en ontspanning bij zonsondergang.

• Thematische ‘Reizigersyoga’

Reizen in kleine groepen rond ademhaling, de vijf elementen, zintuiglijke bewustwording en verbinding met het leven.

Tussen bos, rivier en alpenlandschappen: bewuste wandelingen, intuïtieve bewegingen, ademhaling, kleine natuurrituelen en het lezen van het landschap.

Elke sessie is uniek en geïnspireerd door de elementen en de energie van het moment.

• Bostherapie & Zintuiglijke Onderdompeling

Een moment om via het bos weer in contact te komen met jezelf.

Een zintuiglijke benadering van het leven, het prikkelen van de vijf zintuigen, ademhaling, aarding, verbinding met het water en eenvoudige, op de natuur geïnspireerde technieken om stress te reguleren.

• Yoga voor vrouwen op de steiger aan het meer

Rustige en diepgaande momenten speciaal voor vrouwen, op het ritme van de cycli, de seizoenen en de grote overgangen in het leven.

Intuïtieve yoga, ademhaling, geleide ontspanning en momenten om weer tot jezelf te komen in een rustgevende omgeving aan het water.

Holistische Behandelingen & Massages

De massage- en Zen Shiatsu-sessies vinden plaats in de praktijk in Méribel-Mottaret of bij u thuis, geheel naar uw wens.

• L’Essence de l’Être — De kenmerkende behandeling van Magali Ayali

Een diepgaande energetische reis die het aflezen van de meridianen, intuïtieve massage, geleide ontspanning en algehele harmonisatie van lichaam en geest combineert.

Een omhullende en transformerende behandeling om vitaliteit, balans en innerlijke rust terug te vinden.

Duur: 1u30

• Traditionele Zen Shiatsu

Deze Japanse behandeling wordt op de grond op een futon en in loszittende kleding uitgevoerd en combineert acupressuur, zachte rekoefeningen en energetische herbalans.

Een diepgaand regenererende ervaring, die zowel aardend als bevrijdend werkt.

Duur: 1u30

• Energetische massage met lokale aromatherapie

Een diepe en harmoniserende massage met essentiële olie van alpenden, geïnspireerd door de Alpen.

Ideaal na een wandeling, het sporten of tijdens periodes van fysieke en emotionele vermoeidheid.

Duur: 1 uur

• Zwangerschap in harmonie

Een behandeling speciaal voor zwangere vrouwen om spanningen te verlichten, de bloedsomloop te bevorderen, het zenuwstelsel te kalmeren en de band met de baby te versterken.

Zachte acupressuur, omhullende massage, gezichtsbehandeling en diepe geleide ontspanning.

Duur: 1 uur en 30 minuten

Laat u meevoeren door deze uitnodiging tot herbronnen en herverbinding, midden in de bergen en de levendige natuur van Les Trois Vallées.