Zen Altitude : Yoga’Danse médecine libre et touché de l’auto-massage – Zen altitude

Mouvements libres en fusion avec des notions sur l'Ayurvéda, mère de toutes les médecines, de yoga très simple adapté à tous, de respirations, de vibrations, de toucher. C'est une invitation à vibrer à l’unisson du corps, de l’Être, de la nature et des éléments.

Les rythmes et les harmonies de la musique, des bols tibétains placés sur votre corps pour un massage vibratoire en deuxième partie, du tambour et de la respiration nourrissent le prana (force vitale) et équilibrent les énergies vitales. Avec le toucher de l'auto-massage en deuxième partie, vous repartez avec des outils pour recommencer à vous faire du bien chez vous.

Cette pratique joyeuse et sereine invite à l’expression de son essence et à créer du lien avec l’autre dans l’appréhension de l’espace.

Respirez, étirez-vous, jouez, dansez la vie, éveillez vos organes sensoriels, vibrez avec les esprits de la nature autour du lac de Tueda où tous les éléments sont représentés. Nourrissez-vous de partages durant l'atelier.

PREMIERE PARTIE DE 1 HEURE gratuite : Yoga dynamique et danse médecine libre.

DEUXIEME PARTIE DE 1/2 HEURE SUPPLEMENTAIRE payante : 7€. Axée sur la vibration des bols tibétains placés sur votre corps et sur l'auto-massage santé selon l'ayurveda.

---« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
(Proverbe indien)