Respirer Demain – Yoga & Marche consciente en forêt de Tuéda ✨

Un souffle pour le vivant, un pas vers la transition


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Et si nos montagnes devenaient des temples vivants de transformation ?
Dans la forêt ancienne de Tuéda, sous les pins cembros majestueux, je vous propose un moment unique de reliance : une expérience entre corps, souffle et territoire, pour se reconnecter à soi, à la nature et à notre responsabilité joyeuse d’habitant·es du vivant.


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Un voyage intérieur et extérieur :

Marche consciente au rythme du souffle, pour s’ancrer dans le paysage et se relier à sa beauté.

Yoga doux et sensoriel, en pleine nature, pour habiter pleinement son corps et son époque.

Temps de silence, d’écoute, de présence : pour laisser émerger une vision plus juste et sensible du monde à venir.

Une pratique à la fois engagée et légère, pour cultiver l’émerveillement, la gratitude, et le faire ensemble.



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Pourquoi ?

Parce que les territoires de montagne sont à la croisée des chemins.
Parce que nous avons besoin d’espaces où le corps et le cœur peuvent se déposer, s’ouvrir et inspirer des futurs désirables.


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‍♀️ Infos pratiques :

Forêt de pins cembros – Réserve naturelle de Tuéda
Mardi 12 août à 9h
️ Durée : environ 3h
Participation libre et consciente
Amenez gourde d'eau, vêtements souples, lunettes/petite veste, bâtons et chaussures pour la marche douce.
Crème solaire et chapeau recommandés.
⏰ Rendez-vous 5 minutes avant au parking du lac de Tuéda, pour monter ensemble.


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✨ Ce que vous emporterez ?

Un souffle plus vaste, un regard élargi, un cœur apaisé…
Et peut-être, une envie renouvelée de prendre soin du monde.
Moment Nature entre Femmes : un espace sacré d'exploration et de partage au féminin



Venez rejoindre un espace intime et bienveillant où chaque femme est invitée à se reconnecter à sa nature profonde et à célébrer la sagesse féminine. À travers les moments clés de chaque saison ou chaque phase de la lune, nous plongeons dans une exploration riche et variée, unissant les savoirs ancestraux aux outils des sciences modernes pour une compréhension holistique de notre nature cyclique.

Au cours de cette immersion nature itinérante en forêt, Aude et Magali, vous offrent l'opportunité de :


Partager et échanger : Chacune peut exprimer librement ses émotions, ses défis et ses succès dans une atmosphère de confiance et d'écoute active.

Comprendre sa nature cyclique : À travers les enseignements liés aux cycles menstruels, aux phases de la lune et aux saisons, apprenez à mieux appréhender vos variations d'énergie et d'humeur.

Soutenir son bien-être : Intégrez des pratiques telles que la méditation, des rituels créatifs ou encore l'art-thérapie pour cultiver un équilibre intérieur.

Célébrer les saisons : En synchronisant votre énergie avec celle de la nature, profitez des moments clés de l'année pour ancrer des intentions et nourrir votre transformation personnelle.


Nos matinées en plein air incluent également des moments d'introspection guidés, des temps de parole, des pratiques créatives et des rituels alignés avec les cycles naturels tout en cheminant au sein de la réserve naturelle de Tuéda. Chaque session est une invitation à renforcer votre connexion avec vous-même, avec les autres femmes et avec les énergies puissantes des éléments.

Ces rencontres, empreintes de sororité et de spiritualité, s'adressent à toutes celles qui souhaitent honorer leur féminité, explorer leur créativité et développer leur intuition, dans un cadre sécurisant et inspirant avec pour toile de fond le milieu naturel.