Cocoon & Solstice – Rituel Yoga du Sol Intérieur

Vendredi 19 décembre – 10h à 13h
Maison des Générations – Les Allues

À l’approche du Solstice d’Hiver, nous vous invitons à une matinée douce, introspective et profondément cocooning. Un moment suspendu où l’on revient au sol, à la lenteur, à la chaleur intérieure.

Cet atelier tisse ensemble :
un yoga somatique lent et enveloppant,
un Yin proche du sol,
un rituel de solstice inspiré des traditions baltes,
une exploration du féminin sacré, présent en chacun, femmes et hommes.

Aude vous guidera dans une mobilité tout en fluidité, au ras du sol.
Élina vous accompagnera au cœur d’un rituel balte d’hiver pour honorer le passage vers la lumière nouvelle.
Magali ouvrira un espace intérieur doux, sensible et profond, pour accueillir votre énergie saisonnière avec respect et authenticité.

️ Au programme :

— mouvements somatiques pour délier, relâcher et revenir dans le corps
— postures Yin cocooning et enveloppantes
— respiration apaisante et ancrage intérieur
— rituel de solstice : lenteur, intention, renaissance
— un espace chaleureux où se déposer, se régénérer et nourrir son âme

Pour qui ?

Ouvert à toutes et tous, débutants ou pratiquants confirmés.
Un moment à vivre en solo, en duo ou en famille, pour se reconnecter profondément à soi avant le cœur de l’hiver.

Rejoignez-nous pour ce rituel du sol intérieur, un cocon de 3 heures pour ralentir, respirer, sentir, et laisser naître la lumière de l’hiver.

Participation libre (avec une fourchette conseillée pour honorer la loi du donner-recevoir)