Atelier Yoga: Renaître à Pâques : traditions revisitées

Ce lundi de Pâques, je vous propose une pause pour contempler, respirer et faire le lien entre traditions et modernité. Loin des habitudes commerciales, je vous invite à explorer ce que cette fête peut signifier pour nous aujourd’hui et comment nous souhaitons l’habiter demain.

À travers le yoga, la méditation et des propositions ludiques et créatives, je vous guiderai pour :

Faire un bilan intérieur : qu’est-ce que Pâques évoque pour moi ? Qu’est-ce que je veux garder ou transformer ?

Réhabiter nos traditions : œufs, symboles, rituels… comment en faire quelque chose de vrai, vivant et personnel ?

Semer de nouvelles intentions : poser des gestes symboliques, respirer et visualiser ce que je veux accueillir dans ma vie.

Se reconnecter à son corps et à son souffle : à travers des pratiques douces, contemplatives ou dynamiques selon l’énergie du moment, pour incarner le renouveau à chaque respiration.