Shanti Mel Yoga – cours de yoga collectifs et privés
Séances de Hatha yoga. Un yoga traditionnel et adapté à tous niveaux pour œuvrer à votre bien-être.
Il me tient à cœur de vous transmettre la pratique d'un yoga ancestral et complet, combinant la respiration (pranayama), l'enchainement de postures (asana) et la relaxation (savasana).
Mes cours s'adaptent à tous niveaux en proposant des variations et se basent sur l'écoute et le respect de son corps.
Si vous n'êtes pas souple, je vous invite d'autant plus à nous rejoindre !
Le non jugement (des autres mais avant tout de soi même) et la non violence (ahimsa) sont les clés pour progresser dans votre pratique.
Il vous suffit de venir avec votre tapis (possibilité de prêt, sur réservation), un plaid et des vêtements confortables.
Réservation par téléphone ou mail, pour des cours collectifs ou privés sur mesure à domicile.
Comme disait le maître Swami Sivananda,
dont j'ai reçu la formation en Inde : " une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie".
Alors venez essayer, en plus le 1er cours est gratuit.
Om Shanti.
Mélissa
Période d'ouverture Du 13/06 au 31/10/2024, tous les jeudis de 18h30 à 20h.
Fermetures exceptionnelles les 14 juillet et 15 août.
Cours collectif
Contactez-moi pour d'autres séances (collectives ou privés).
Du 12/12/2024 au 17/04/2025, tous les jeudis de 18h30 à 20h.
Fermetures exceptionnelles les 1er janvier et 25 décembre.
Cours collectif
Contactez-moi pour d'autres séances (collectives ou privés).
Localisation Les Allues 73550 - Maison des Générations - Méribel - Les Allues
Tarifs Du 13/06 au 31/10/2024
Tarif unique : 15 €.
Du 12/12/2024 au 17/04/2025
Tarif unique : 15 €.
120€ la carte de 10 séances.
Moyens de paiement Chèque, Espèces, Virement
Langues parlées Anglais, Français
Complément de réservation Réservation souhaitée la veille au plus tard
Clientèle Accueil groupes - Tarif spécial pour étudiants