Animation NATURE & YOGA voyageur à Tueda

Le Yoga Voyageur – Une matinée pour soi

Venez vivre une expérience unique au cœur du site enchanteur de Tuéda ! Une matinée active et ressourçante qui combine marche rapide en montagne, étirements dynamiques, respiration vivifiante et connexion aux arbres grâce à la sylvothérapie.

En petit groupe (2 à 6 pers.), vous avancerez dans une ambiance bienveillante, en observant vos sensations évoluer au fil du chemin et des mouvements. Guidés par les 5 éléments, vous découvrirez celui qui vous correspond le mieux, révélateur de vos forces et de vos talents. Magali, animatrice nature, vous accompagnera dans cette immersion sensorielle, ponctuée d’histoires, de découvertes sur la faune et la flore, et d’outils simples pour gérer le stress au quotidien.

À quoi vous attendre ?

Marche active en montagne, adaptée au groupe

Étirements dynamiques & respiration consciente

Moments de sylvothérapie : connexion aux arbres

Exploration sensorielle et lecture de paysage guidées par Magali

Un temps privilégié pour recharger énergie & sérénité

Infos pratiques

Durée : 9h30 à 12h30 (ajoutez 30 min pour le retour au parking)

Équipement : vêtements adaptés au froid/soleil (couches faciles à retirer), petit sac à dos avec thermos chaud, bottes de neige + tenue hivernale complète en hiver / chaussures de marche imperméable.

En hiver : bâtons conseillés, crampons plastiques si glace annoncée

Condition physique : être à l’aise avec la marche rapide et les sentiers de montagne

Tarifs

50 € en collectif

130 € en sortie privée (max. 2 pers.) avec accompagnement personnalisé