Sa balade en douceur est une invitation à se fondre avec les éléments de la nature et ressentir leur présence dans votre corps selon l’Ayurveda. L’ouverture des sens et des organes sensoriels, accompagnée des doigts magiques et de mantra, rythme la marche pour switcher le mental et sortir de la liste de choses à faire. Soyez pleinement présent à votre véritable Soi et dansez le. Enveloppés dans un blanc cocon de nature, de bien-être et de santé, vous repartez avec des outils pour continuer à apaiser votre corps et votre esprit chez vous.

Expérimentez l’équilibre pour traverser l’hiver ainsi que la vibration des bols tibétains et de beaux mantra (musiques de guérison) pour harmoniser vos énergies.

Pas besoin de savoir faire du yoga. S’adapte à tous les corps et tous les âges. Même EN FAMILLE !

Déroulement de l’atelier :

• Etirements et Prana’Dance/mouvements intuitifs respiratoires en musique liée aux 5 éléments.

• Balade respiratoire en conscience pour détoxifier, revitaliser le corps et calmer l’esprit.

• Initiation à l’Ayurvéda, science de la longévité, et ses forces vitales.

• Méditation « La bulle sensorielle ».

—« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »

(Proverbe indien)