Période d'ouverture

Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

COORDONNEES

73550 Méribel


Tél: 04 79 08 60 01

Fax: 04 79 00 59 61

TARIFS

Accès libre.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades contemplatives et dynamisantes... La relaxation au sommet sous toutes ses formes !

Galerie images

Découvrir

Yoga matinal au lac de Tuéda

Marcela, professeur diplômée de Yoga, vous propose une pratique matinale de yoga dans l’environnement privilégié du lac de Tuéda. Vene...
Du 01/07 au 27/08/2019, tous les mardis et vendredis de 8h30 à 10h.

Conférence interactive "Tenir debout, un chemin de vie"

Conférence interactive avec échange/questions-réponses: “Tenir debout" Trouver sa place en apprenant à faire des choix et accepter des re...
Du 09/07 au 16/07/2019, tous les mardis de 18h à 19h.

Yoga sur l'herbe au Clos Bernard

Pratiquez un yoga qui favorise l’ouverture sur l’espace dans un cadre paisible et magique en lisière de forêt, accompagné par Marcela pro...
Tous les mercredis et vendredis du 3/07 au 28/08 2019 de 17h à 18h30.

Yoga régénérant

Toute l'année, tous les mardis de 18h à 19h30.

Sortie : cueillette de salades sauvages

Au départ de Mottaret, balade sympathique avec Marc, pour la découverte et la cueillette de plantes sauvages afin de vous concocter une b...
Lundi 15 juillet 2019 de 14h à 16h.

Atelier : Découverte de la médiation

Une approche et des explications simples, pour tous, .La méditation apporte de nombreux bénéfices, physiques, psychiques et spirituels e...
Jeudi 18 juillet 2019 de 17h à 18h.

Atelier de "Crusine" - cuisine crue végétale

Passer au cru, c'est retrouver le plein d'énergie, se sentir mieux, plus léger. Venez découvrir et déguster. Au menu : Velouté chaud d'ép...
Mercredi 17 juillet 2019 de 11h à 14h.

Zen équi attitude - Séance éthologique

A pieds, autour du cheval ou du poney, apprenez à communiquer et rechercher à vous connecter avec lui (énergie, respiration, regard...)
Du 07/07 au 20/07/2018 de 9h à 10h.
Fermé samedi et dimanche.
La séance n'a pas lieu en cas de mauvais temps.
Si besoin, vous pouvez contacter Anne Huissoud Colombier au 06 09 15 65 54.

Ateliers artistiques quotidiens Zen Altitude

Ateliers artistiques quotidiens : mandalas en craies, fabrication de suspensions, d'attrapes rêves, peinture sur bois ou branche et devin...
Du 08/07 au 30/08/2019 de 16h à 18h.
Fermé samedi et dimanche.
Ateliers toutes les 20min.

Auto massage minimaliste

Atelier vivant et interactif pour identifier nos vrais besoins, retrouver l'autonomie en prenant la responsabilité de les combler en s'au...
Jeudi 18 juillet 2019 de 10h à 11h.
Zen Altitude (gratuit).

Chi Kung - Assouplissement corporel et relâchement mental

Le Chi Kung est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé, apportant une détente, grâce à la respiration et à la...
Lundi 15 juillet 2019 de 9h à 9h30.

Mardi 16 juillet 2019 de 9h à 10h.

Mercredi 17 juillet 2019 de 9h à 10h.

Jeudi 18 juillet 2019 de 9h à 10h.

Vendredi 19 juillet 2019 de 9h à 10h.

Samedi 20 juillet 2019 de 9h à 10h.

Tai Chi Chuan : ensemble de mouvements lents et précis

C'est un art martial de santé chinoise millénaire qui consiste en un enchaînement de mouvements s'exécutant lentement. Appelé également "...
Lundi 15 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mardi 16 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mercredi 17 juillet 2019 de 18h à 19h.

Jeudi 18 juillet 2019 de 18h à 19h.

Vendredi 19 juillet 2019 de 18h à 19h.

Bain de forêt & pique-nique 0 déchet

Balade en forêt, cueillette de déchets sauvages sur le sentier botanique pour créer un mandala 100% nature, respire & étire toi en famill...
Mardi 16 juillet 2019 de 10h30 à 13h.

Mardi 23 juillet 2019 de 10h à 13h.

Yoga au coucher du soleil à la Cabane à Titus (Altiport)

Une séance de yoga apaisante, sous les derniers rayons du soleil. Offrez vous une fin de journée dans la douceur de ce moment magique. Pr...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les dimanches de 19h à 20h30.

YOGA Detox, sculpte, revie

Stage de 3 ateliers matinaux avec Magali, yoga détox et sculptant, coaching alimentaire et physique, éveil sensoriel en forêt, respiratio...
Du 06/07 au 13/07/2019, tous les jours de 10h à 11h.

Yoga & coaching: famille Zen et parents bienveillants Tueda

Atelier famille, mamans & bébés, pour poser un cadre sécurisant pour l'enfant au sein de la Famille. Respirer, jouer, évoluer ensemble po...
Vendredi 10 août 2018 de 10h à midi.

Yoga en "Solo" Ponton du lac

Yoga avec Magali sur l'élément Eau, groupe de 4 maxi, ne faire plus qu'un avec les qualités changeantes du lac, du calme limpide au mouv...
Du 10/07 au 17/07/2019, tous les mercredis de 10h à 11h.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. . Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour vot...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les mardis de 11h à 12h.

Coaching 0 déchet: "faire soi-même"

Atelier vivant et interactif pour identifier nos vrais besoins. Préparation et Atelier: faire soi-même une huile de soin. échauffement pa...
Vendredi 19 juillet 2019, tous les vendredis de 10h à 11h.
Zen Altitude (gratuit).

Yoga Soleil couchant

Yoga tout en mouvements fluides avec Magali, vue imprenable sur Méribel, Le "secret spot" de la station pour une séance unique sous les d...
Lundi 1er juillet 2019, tous les lundis de 18h à 19h30.

Du 22/07 au 26/08/2019, tous les lundis de 18h à 19h30.

Zen Yoga Soleil Couchant

Yoga tout en mouvements fluides avec Magali, vue imprenable sur Méribel, Le "secret spot" de la station pour une séance unique sous les d...
Lundi 15 juillet 2019 de 18h à 19h30.
Gratuit pour la zen altitude.

Yoga au coucher du soleil à la Cabane à Titus (Altiport)

Une séance de yoga apaisante, sous les derniers rayons du soleil. Offrez vous une fin de journée dans la douceur de ce moment magique. Pr...
Du 20/07 au 25/08/2019, tous les dimanches de 19h à 20h30.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. . Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour vot...
Du 20/07 au 28/08/2019, tous les mardis de 11h à 12h30.

Yoga sur l'herbe au Clos Bernard

Pratiquez un yoga qui favorise l’ouverture sur l’espace dans un cadre paisible et magique en lisière de forêt, accompagné par Marcela pro...
Tous les mercredis et vendredis du 3/07 au 28/08 2019 de 17h à 18h30.

Atelier " Bien-Être par les pieds"

Vous pratiquerez sur vos pieds un super auto-massage pour vous sentir relaxé, apaisé et relancer votre circulation sanguine et énergétiq...
Du 24/06 au 14/09/2019, tous les jeudis de 10h à 11h.
Atelier sur réservation uniquement
possibilité autres dates sur demande.

Atelier découverte "Au Bonheur des familles"

Séances bienfaits en famille pour ralentir pendant les vacances. Instants de détente, dynamisation avec le do-in, étirements des méridien...
Mardi 10 juillet 2018 de 15h à 16h30.

Jeudi 19 juillet 2018 de 10h à 11h30.

Atelier de "Crusine" - cuisine crue végétale

Passer au cru, c'est retrouver le plein d'énergie, se sentir mieux, plus léger en se régalant. Venez découvrir et déguster. Menu : Kéfir ...
Vendredi 19 juillet 2019 de 11h à 14h.

ATELIER FABRICATION CREME COSMÉTIQUE NATURELLE

Quel plaisir de fabriquer sa crème beauté visage, selon sa peau, son âge, ses besoins. Choisir le parfum, les propriétés de sa crème. Con...
Mardi 9 juillet 2019, tous les mardis de 16h30 à 18h.

Mardi 16 juillet 2019 de 16h30 à 18h.

Sortie : cueillette de salades sauvages et dégustation

Au départ de Mottaret, sympathique balade pour découvrir et cueillir des plantes sauvages, puis préparation et dégustation d'une bonne sa...
Jeudi 18 juillet 2019 de 10h à 13h.

ATELIER FABRICATION SERUM et BAUME, COSMÉTIQUE NATURELLE

Fabriquez, à base de produits naturels et bio, votre sérum visage personnalisé ainsi qu’un baume pour hydrater les zones sèches du corps....
Jeudi 11 juillet 2019 de 10h à 11h30.
Sur Réservation - Places limitées.

Vendredi 19 juillet 2019 de 16h30 à 18h.
Sur Réservation - places limitées.

Atelier : Une bonne respiration pour une bonne santé

La respiration, une pratique complète de santé et de bien-être. L'air, énergie et aliment indispensable à la vie, devient un précieux all...
Mardi 16 juillet 2019 de 10h à 11h.

Jin Shin Jyutsu® : Entretien quotidien

La pratique quotidienne de ces 3 flux nous aidera à nettoyer, revitaliser et à nous donner de l'énergie. Une aide très précieuse qui touc...
Vendredi 12 juillet 2019
Ouverture tous les jours de 18h à 19h.

Jin Shin Jyutsu - La circulation vitale pour nous sentir unifiés

Nous expérimenterons les 3 flux qui alimentent l'ensemble de notre corps et de notre être nous permettant de nous sentir unifié. La prati...
Jeudi 11 juillet 2019 de 18h à 19h.

Jin Shin Jyutsu - Les respirations conscientes

La pratique des 36 respirations conscientes vont nous aider à rééquilibrer toutes les fonctions du corps. Expérimentons une relaxation pr...
Mercredi 10 juillet 2019 de 18h à 19h.

JIn Shin Jyutsu® - Nos mains pour harmoniser nos émotions

Harmoniser soi-même ses émotions grâce à ses doigts ! Explications et pratique de cette méthode à la portée de tous, même des enfants. Un...
Lundi 8 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mardi 9 juillet 2019 de 9h à 10h.

Jin Shin Jyutsu® - Renforcer notre énergie

Nous apprendrons à stimuler le courant central sur nous-mêmes afin de renforcer notre énergie de vie personnelle. Nous détaillerons et ve...
Mercredi 10 juillet 2019 de 9h à 10h.

Les Mudras : soin du corps et de l'esprit avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras, vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique ...
Mardi 9 juillet 2019 de 18h à 19h.

Les Mudras : soin du corps et de l'esprit avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras, vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique ...
Jeudi 11 juillet 2019 de 9h à 10h.

Massage-assis - Détente du dos à travers les vêtements

Ce massage, sans huile, se pratique habillé. La chaise ergonomique a été spécialement conçue pour offrir une position confortable. En que...
Dimanche 14 juillet 2019 de 15h30 à 18h30.

Découverte du Toucher Thérapeutique® méthode D. Kruger

L'AFTT®, Association Francophone de Toucher Thérapeutique® vous propose de découvrir cette technique d'apaisement émotionnel et physique ...
Samedi 13 juillet 2019 de 15h30 à 18h30.

Samedi 20 juillet 2019 de 10h30 à 12h30.