Prana’Danse, fusie van dans, yoga en ayurveda

Prana’Danse is een uitnodiging om te vibreren in harmonie met het lichaam, het Zijn en de elementen. Ritmes en harmonieën van muziek, Tibetaanse schalen, drummen en ademhaling voeden de prana (levenskracht) en brengen de energieën die ons besturen in balans. Deze vreugdevolle en serene praktijk nodigt uit tot het uiten van iemands creativiteit en essentie, in verbinding met de ander in het begrip van de ruimte. kan op alle leeftijden en alle lichamen tot uiting komen.

Ademen, strekken, spelen, dansen, vibreren met de natuur aan het meer van Tueda, op de toppen van Tougnete of in het bos van Clos Bernard in de richting van de altiport. Neem dieetadvies tijdens de lessen.

De workshop duurt 1u30 (of 1u of familie op reservatie) + 15 minuten om het meer van Tueda te voet te bereiken.

– Opwarming en stretching in contact met de grond in het langzame ritme van Kapha, de intelligente levenskracht die de structuur bindt. Aarde- en waterenergie.

– Bewegingen en asana’s tussen aarde en lucht op het krachtige, golvende ritme van Pitta, de intelligente levenskracht van transformatie. Vuur en water energie.

– Luchtchoreografie op het afwisselende ritme van Vata, de intelligente levenskracht van beweging. Lucht (wind) en ether (ruimte) energie.

– Intuïtieve improvisatie.

– Meditatie en zang.

– Ontspanning.

— – Aanwezig voor de Zen Hoogte, 19 augustus: 1 uur workshop van 11u tot 12u Tougnete 2 top. RDV 10h30 bij het vertrek van de Tougnete eieren. Gratis behalve de prijs van de liften.

—” Doe je lichaam goed zodat je ziel er zal willen blijven.

(Indisch gezegde)