Matinée de Lune Blanche – Ouverture du cycle hivernal
Un espace pour ralentir, respirer et revenir à soi au cœur de l’hiver alpin
À Méribel, l’été est vibrant, intense, vivant… mais il peut aussi devenir débordant. Entre travail saisonnier, activités en plein air, randonnées, sports, vie familiale et stimulation constante, le corps et le mental trouvent rarement un véritable espace pour se reposer.
La Matinée de Lune Blanche est née comme un refuge au cœur de cette densité — une pause consciente au milieu de la saison, pour sortir du rythme du “faire” et revenir à l’espace du “être”.
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et revenir à un espace intérieur plus calme, plus clair, plus ancré.

Je suis Magali, enseignante de yoga et facilitatrice de pratiques lentes, incarnées et régénérantes. J’aurai la joie de co-animer cette matinée avec Aude, coach systémique à la lecture fine et intuitive des dynamiques intérieures. Ensemble, nous ouvrons un espace à deux voix — un cocon doux où le corps, les émotions et les mouvements inconscients peuvent se relâcher et se réharmoniser en profondeur.

Cette matinée vous invite à :
ralentir et revenir pleinement dans le corps
relâcher la fatigue physique et émotionnelle
apaiser le système nerveux
revenir au souffle et à la présence
détendre les tensions internes et la charge mentale
retrouver clarté, ancrage et espace intérieur
expérimenter un véritable repos au cœur d’une saison d'été courte et intense.

Une approche douce et régénérante
Nous tisserons ensemble :
yoga Yin & mouvements profondément régénérants
pratiques de respiration consciente
médecine chinoise & auto-acupression
travail des fascias inspiré du Munz Floor
lecture systémique des dynamiques internes
voyage guidé / relaxation profonde
temps d’intégration pour ancrer pleinement l’expérience

Chaque pratique est proposée comme une invitation — à ressentir, écouter, ralentir, et laisser le corps se réorganiser naturellement lorsqu’il retrouve de l’espace.

Sous l’énergie de la pleine lune
Alignée avec le cycle de la pleine lune, cette matinée invite à observer ce qui s’amplifie en nous — fatigue, émotions, besoins, désirs, limites — afin de rétablir un équilibre plutôt que de forcer.

La pleine lune éclaire. Elle révèle. Elle invite à la conscience. Et dans cette lumière, nous ouvrons un espace pour relâcher, adoucir et respirer autrement.

10h00 – 13h00
Maison des Générations – Méribel, Alpes françaises

Tarif : 50 €
Tarif saisonniers : 40–50 € (participation libre dans cette fourchette)

Réservation obligatoire – places limitées
WhatsApp : +33 6 37 44 38 36

Une parenthèse profondément régénérante au cœur de l’été — une invitation à se souvenir que le repos est une intelligence, même au milieu de l’intensité.

Contact

A partir de 10:00 jusqu'à 13:00

Lundi de 10:00 à 13:00
Mardi de 10:00 à 13:00
Mercredi de 10:00 à 13:00
Jeudi de 10:00 à 13:00
Vendredi de 10:00 à 13:00
Samedi de 10:00 à 13:00
Dimanche de 10:00 à 13:00

Documents à télécharger

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Langues parlées Français
Tranche d'âge à partir de 10 ans
Animaux acceptés Non

Localisation

Adresse : Maison des Générations, 73550 Les Allues

Information mise à jour le 11/09/2026

Du 24 Nov 2026 au 22 Mar 2027

Matinée Yoga & bien-etre de Lune Blanche

Les Allues

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Un temps de lenteur, d’ancrage, de respiration, de sons et de pratiques Yin pour se ressourcer en profondeur. Un moment suspendu pour écouter son corps, nourrir son énergie et s’accorder une vraie trêve intérieure au cœur de l'hiver

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Périodes d'ouverture

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