Een uitnodiging om je creatieve drang te doen ontwaken in het hart van de bergen
Met uitzicht op het rustige water van het meer van Tuéda, in een ongerepte natuurlijke omgeving, gun jezelf een moment om op adem te komen, te bewegen, te voelen… en datgene wat in je wil ontluiken de ruimte te geven.

Deze yogasessie midden in de natuur is een zintuiglijke ontdekkingsreis waarin beweging, ademhaling en aanwezigheid samenkomen. Geleid door de elementen, gewiegd door het ochtendlicht, het ruisen van de wind en de rustige kracht van de bergen, word je uitgenodigd om je innerlijke ruimte van vrijheid en creativiteit terug te vinden.
Door middel van vloeiende, intuïtieve en levendige yoga zullen we de energie van het lichaam doen ontwaken, ruimte creëren om te ademen en diep luisteren cultiveren. Een moment om uit de automatische piloot te stappen, je inspiratie te voeden en weer in contact te komen met je natuurlijke drang.

Een ontmoeting voor iedereen die zich levendiger, meer in balans en creatiever wil voelen… kortom: meer aanwezig bij zichzelf.

Op het programma
Vloeiende en toegankelijke yoga
Bewuste ademhaling
Vrije beweging en lichaamsuitdrukking
Tijd om verbinding te maken met de natuur
Diepe ontspanning met uitzicht op het meer

Praktische informatie
Duur: 1u30
Verzamel 10 minuten voor aanvang bij de parkeerplaats van het meer van Tuéda, zodat we samen naar de oefenlocatie kunnen gaan.
Neem een yogamat mee (er zijn enkele matten beschikbaar op aanvraag).
Neem water mee, zonbescherming (hoed, zonnebril, zonnebrandcrème, afhankelijk van het weer) en een dekentje en een warm jasje voor de afsluitende ontspanning.
Comfortabele schoenen worden aanbevolen voor de korte wandeling naar de locatie.

Er is geen ervaring vereist. Kom gewoon zoals je bent, met de zin om te ademen, te bewegen en je te laten inspireren door de natuur.