L'été, la montagne se vit aussi au ralenti.

Les volets s’entrouvrent sur une lumière encore tendre, la vallée dort à moitié, rien ne presse. Pas de chaussures de rando posées près du lit, pas de plan tracé pour la journée. Juste ce silence des matins en montagne, bercé d’un chant du rougequeue noir qui réveille doucement son entourage.

Ce matin-là, aucune liste d’activités ne vous attend, car se ressourcer n’est pas une option parmi tant d’autres à Méribel, c’est un mode de vie.

L'incontournable pause du midi

Après un petit déjeuner qui n’en finit plus, café au balcon et sommets en toile de fond, difficile d’imaginer que la journée puisse s’accélérer. Mais comme la cuisine savoyarde passe avant tout, le déjeuner en terrasse s’installe lui aussi face au massif, sur une placette calme d’un quartier de la vallée. Ici, la fondue met du temps à fondre et la tartiflette se partage à la becquée ; des spécialités qui incitent à savourer chaque instant du repas.

Des Allues à Mottaret, ce ne sont pas les terrasses qui manquent, chacune avec sa vue et ses produits locaux, reste plus qu’à découvrir votre prochain coup de cœur.

Les terrasses ont tout pour plaire, mais rien n’empêche de pousser l’expérience un peu plus haut. Plusieurs télécabines à Méribel Centre ou Mottaret vous remontent sans effort, et en quelques minutes toute la famille se retrouve là-haut, panier sous le bras. On étale la nappe à même l’herbe (les puristes) ou on s’installe à une table (il n’y a pas de honte), dans les deux cas, saucisson, tomme et pain de campagne restent incontournables.

Le silence est différent en altitude, presque tangible, seulement troublé par le vent ou, si la chance est de la partie, par le sifflement d’une marmotte curieuse pointant le bout du nez. Le regard se perd dans l’infinité du paysage, et on savoure d’autant plus la vue en sachant qu’elle ne nous aura coûté ni sueur ni effort.

La culture bien-être de Méribel

Sauna, jacuzzi et compagnie

Le matin pour bien démarrer, ou le soir pour tout relâcher, les espaces bien-être de la station s’adaptent aux différents profils.

Sauna, hammam, jacuzzi, massages sportifs ou relaxants, autant de façons de décrocher complètement. Entre deux passages au sauna, la piscine du Parc Olympique reste toujours à portée de brasse pour qui souhaite s’accorder quelques longueurs. Et cerise sur le gâteau, ces espaces bien-être ne sont pas réservés à leurs résidents : la plupart des spas d’hôtel de la vallée accueillent aussi les visiteurs extérieurs.

Mille et une façons de pratiquer le yoga

À Méribel, nos praticiens du bien-être trouvent toujours le moyen d’allier leur pratique à la nature environnante. Certains professeurs de la vallée l’associent à une balade en forêt, avec des bains de nature par exemple, quand d’autres l’associent à l’ayurveda pour un accompagnement plus complet du corps et de l’esprit. Il y a aussi ceux qui glissent le shiatsu dans l’équation, cette technique de pression japonaise pensée pour dénouer les tensions les plus tenaces.

Les massages suivent cette même logique de variété, entre Amma, Gokan aux huiles, massage deep tissue pour les sportifs, et bien d’autres pratiques encore, chacun apporte sa façon de dénouer le corps.

Zen Altitude, le rendez-vous bien-être de l’été 

Du 21 au 23 juillet, le Zen Altitude nous offre un moment hors du temps. Le yoga côtoie des exercices de respiration, les soins relaxants se mêlent aux balades apaisantes, et quelques ateliers créatifs viennent compléter ce programme pensé pour se reconnecter à l’essentiel. En solo, en famille ou entre amis, ce rendez-vous nous rassemble tous autour d’une même envie de souffler, loin du tumulte quotidien. 

Preuve que l’art de se détendre n’est pas ici un simple à-côté, mais un véritable état d’esprit que Méribel cultive depuis des années. 

Toutes les offres bien-être Rejoignez le Zen Altitude

Vivre au rythme de Tuéda

Au bord de l'eau, le temps s'arrête

Il y a des lieux qui semblent faits pour flâner, le lac de Tuéda en fait clairement partie. On y marche autour sans se presser, on s’y installe pour une sieste au bord de l’eau, on y taquine la truite et on referme la boucle par un verre pris à la Maison de la Réserve. Véritable havre de paix au cœur d’une forêt de pins cembros, c’est le genre d’endroit où il est difficile de prévoir combien de temps on va y rester.

La Maison de la Réserve

En bord de lac, la fameuse Maison de la Réserve invite à une pause d’un autre genre. Mis à part sa buvette que l’on ne présente plus, son exposition permanente en accès libre permet d’en apprendre davantage sur la faune et la flore qui peuplent la Réserve. De multiples animations viennent enrichir la visite, notamment cette découverte des oiseaux de la Réserve menée par Thibaut, animateur expert en son domaine.
Autant vous prévenir : rien ne lui échappe, il risque de vous faire observer des espèces que l’on ne penserait voir qu’en documentaire. 

Rendre visite à Thibaut

Vous l’aurez saisi, le dénivelé, on le laisse à ceux qui en ont besoin. Nous autres adeptes de repos et douceur de vivre, on profite de nos journées différemment. L’après-midi se termine dans la même immobilité que cette matinée, le rougequeue noir ayant cédé sa place aux premiers accords d’un live improvisé.

Blog et actualités

Visiter le blog