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Vos journées détentes

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Méribel prend soin de vous, à l’écoute de vos envies, pour une cure de bonheur réussie. Laissez-vous tenter par une activité relaxante, rafraichissante ou dépaysante... et surtout, faites-vous plaisir !

MINI ATELIER SKI ADULTE 

visuel oxygène
Pour faire le plein de conseils pratiques et rusés, participez aux mini ateliers de cours de ski adultes qui vont booster votre confiance. Retour sur les pistes en toute sérénité !

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JOURNÉE SPA DÉCOUVERTE

visuel spa allodis
Passez une journée à l'Hôtel Allodis**** : 1 déjeuner (entrée, plat, dessert) + 1 modelage personnalisé (25 minutes) + accès espaces bien-être et fitness etc. 

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EQUI ATTITUDE

visuel equi attitude
Découvrez une approche totalement différente du cheval... façon Zen ! Une séance à pied en connexion avec l'animal dans une démarche éthologique...

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YOGA & MASSAGES

visuel massage yoga
Rendez-vous sur les pistes pour faire plaisir à votre corps et à votre esprit avec une spécialiste des massages sur chaise et de yoga. 

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VÉLO SMOOTHIE

Visuel vélo smoothie
Venez tester les Vélos Smoothies et composez vos fruits smoothies ! Installez-vous, admirez le paysage et pédalez !

EN SAVOIR +

SIESTE MUSICALE

visuel esp lud
Découvrez un des spots secret et intimiste de Méribel... Ambiance relaxante au Chalet du Pic Bleu, un précieux moment pour soi ! 

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LÀ-HAUT

visuel tandem top
Envolez-vous pour un délicieux lâcher prise et prenez de la hauteur. Profitez de la vue sur le Mont-Blanc durant le plus long et le plus grand vol des 3 Vallées.

RÉSERVER

MARCHE NORDIQUE

Visuel esf marche nordique
Des séances de marche nordique avec l'ESF pour cultiver son corps et sa forme, se muscler, apprendre mieux à respirer, perdre du poids, soulager les articulations... 

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MARCHE CONSCIENTE

visuel esf marche souffle
Ressentez l'art de marcher, de respirer autrement et d'ouvrir des fenêtres vers notre intérieur et extérieur dans le cadre apaisant des montagnes.

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LE BIEN ÊTRE PAR...

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... Nos pieds ! Centrage, ancrage, sensations... et quelques points de réflexologie avant la détente par massage.

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SHIATSU

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Technique de soins qui utilise des étirements et des pressions via les méridiens d'énergie et les points d'acupuncture, idéal pour les maux de dos.

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MASSAGE ASSIS

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Profitez d'une détente du dos maximale à travers les vêtement avec les massages assis ! Un moment de détente sur chaise ergonomique...

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CHI KUNG

visuel offres zen activites ass com mott
Découvrez la pratique du Chi Kung, ou assouplissement corporel et relachement mental. Les mouvements permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent.

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JIN SHIN JYUTSU - atelier 1

visuel offres zen activites ass com mott
Atelier "S'harmoniser soi-même" grâce aux doigts et orteils. Un apaisement des tensions physiques ou émotionnelles, facile et en douceur. 

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JIN SHIN JYUTSU - atelier 2

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Atelier "La circulation vitale pour nous sentir unifiés" sur les flux de la trinité. Ils alimentent l'ensemble de notre corps et de notre être et nous unifient... 

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JIN SHIN JYUTSU - atelier 3

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Atelier "Les respirations conscientes" avec les 36 respirations conscientes qui vont vous aider à rééquilibrer toutes les fonctions du corps...

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JIN SHIN JYUTSU - atelier 4

visuel offres zen activites ass com mott
Atelier "Renforcez notre energie" pour apprendre à stimuler le courant central sur soi afin de renforcer notre énergie de vie personnelle. 

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JIN SHIN JYUTSU - atelier 5

visuel offres zen activites ass com mott
Atelier "Maintenir un bon équilibre vital" pour apprendre comment gérer et réguler ses émotions avec la stimulation des doigts.

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FENG SHUI - atelier 1

visuel fenshui at1
Atelier "le nettoyage energétique de son lieu de vie" avec un échange sur l'énergie, la décoration, les bénéfices de la clarification...

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FENG SHUI - atelier 2

visuel offres zen activites ass com mott
Atelier "équilibrer le salon, la salle à manger et la cuisine " avec discussion sur les bienfaits du Feng Shui sur ces espaces.

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FENG SHUI - atelier 3

visuel fenshui at3
Atelier " le Ying et le Yang  " avec initiation à l'orientation et circulation d'énergie, les 5 éléments, le chiffre Kua vos secteurs favorables...

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FENG SHUI - atelier 4

visuel offres zen activites ass com mott
Atelier "indications pour le nettoyage énergétique" autour d'une boisson chaude. Découvrez les bienfaits du nettoyage énergétique sur votre lieu de vie.

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FENG SHUI - atelier 5

visuel fenshui at5
Atelier "comment organiser son bureau" avec des échanges sur le Feng Shui et l'école de la forme. Des discussions sur les bienfaits de cet espace...

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FENG SHUI - atelier 6

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Atelier "discussion sur les bienfaits" autour d'une boisson chaude offerte, Céline vous parlera de tous les bienfaits et des applications du Feng Shui au quotidien.

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FENG SHUI - atelier 7

visuel fenshui at7
Atelier "harmoniser sa chambre et améliorer son sommeil" et échanges sur la vibration des couleurs. Discussion sur les bienfaits du Feng Shui sur la chambre.

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